10圈之后，大半部分的人已经累得快要趴下，可是为了自己的队伍不被减分，大家仍旧咬牙切齿地坚持着。而几名队长就算咬住牙关也不行了，与沈千雪她们的距离逐渐拉大。
15圈之后，大家流着大汗，涨红着脸，敬畏地看着他们的宫主和护法仍旧身轻如燕地在场上跑着，然后慢慢地超过他们，继续朝前跑去。
而他们自己……别说队员了，就是队长萧青瑟，以及轩辕澈派给她的暗卫们都已经再没办法坚持，落下了一两圈的距离。
20圈以后，有的队员实在是跑不动了，更弱一些的，看样子已经几乎要倒下。队友们怕他们一旦倒下自己的队伍就会被减分，只能请求场外为他们计数的人找来一些绳子，一边跑，一边将这些队员的腰部拴起来。一个强的带领一个弱的，如此坚持下去。
当速度慢的才跑到25圈的时候，沈千雪她们已经完成了50圈的负重跑。
当她们气喘吁吁地回到终点，朝水桶里舀了一碗水，咕噜咕噜喝下去的时候，所有人的下巴都几乎要掉在地上了。
50圈负重跑，80里的路程，她们中途连速度都没有减，都是在第二名才跑了33圈的时候便跑完了全程。
而且看看她们现在这是怎样？就这样不紧不慢地喘两声喝碗水就行了？
沈千雪她们喝完水，拍了拍手，对场上的队员鼓励道：“大家加油啊！跑完以后就可以过来休息了！”
看着喝了一碗水后，连气息都沉淀下来的沈千雪，冷月宫的众人抓狂的连哭的心都有了。
他们的宫主和护法是人吗？是女人吗？她们的耐力到底有多好？她们这样负重跑到底能跑多久？
见队员们一个个苦哈哈地望着她，沈千雪扬唇道：“大家坚持，坚持就是胜利！半年以后，你们便能如我这般。你们想想冷月宫，想想成为正式队员之后的风光，现在的一切就能够忍受了！加油！”
看着场上跑得比走路还慢的队员们，沈千雪并没有催促。负重跑初期，训练的不是速度，而是耐力。那种已经累得极度抓狂之后，还必须继续坚持下去的耐力。
这是一种人体极限的训练，那种累得几乎恨不得立刻去死，却还必须继续坚持下去的极限。
什么是极限？只要人不死，就永远没有极限。极限不过是每个人给自己身体设定的一个框，只要能打破这个潜意识的框，人体的潜能便能无限地挖掘下去，进入另一个框。
而当这一个一个的框被打破的时候，人体的极限也会跟着扩张。然后你会发现，其实人体的极限远比自己想象的要大得多。
当然，这也需要科学的指挥才行。
眼前这些男人，虽然大半部分到了20圈以后便跑得比走还慢了，但她绝对不会小觑。她相信，在她循序善诱的训练下，她能开发出他们无止境的极限，让他们每一个都以一当百。
30圈以前，大家觉得自己都快要死掉了，完全没有办法再继续下去了。可奇怪的是，30圈以后，身体累到极限，却又莫名其妙地轻盈了起来。甚至越到后面，就越感觉不到了累了。