此时，另一位教官来到我坐下来的地方，我浑身依然不受控制地颤抖。“想回家吗？”他讥讽地问。另一位教官也走过来说：“想回家找妈妈吗？”
我心想，站在我身旁的这些教官真是铁石心肠。他们根本无法容忍任何借口。我沉默不语，必须做一个关键的决定。
我知道，在本宁堡参加第一阶段的训练时，因为身体原因申请退出，还能保全颜面，这也是绝大多数放弃者选择的方式。教官们对我的数落持续了十分钟。他们分别站在我两侧，说我是多么无能。
最后，我回答说：“报告长官，我不想回家。”教官命令道：“马上回到水里去。”
这是我第一次想要站起来一走了之，但我内心的某种情感拒绝了这种念头：千万不要让这些折磨你的教官看着你不合格。
我站起来，不知从哪里找到一股巨大的力量，重新跳入河里，坚守自己的岗位。我一直坚持到最后一名学员完成渡河任务，他们将我拉上岸。很多人用毛毯将我包裹住，生火让我暖暖身子。没过多久，我们就要开始十二分钟的路面行军。
我最终成功地完成了使命，是因为我不允许自己丧失信念。每当我回想起这段往事，虽然有很多痛苦的记忆，但最终取得的成功依旧让我非常自豪。
在训练过程中，我被剥夺了睡眠、食物与个人的尊严。想象一下折磨你的教官每天对你进行言语侮辱，而你要默默地承受这一切。无论怎样，我始终都没有放弃目标！我要成为一名突击队员。如果让我重新考虑，我依旧会做出这个决定，这并非怕遭人取笑才这样做的。
我并未想办法去迎合那些教官。当我重新跳入冰冷的水里，我是在迎合自己设定的标准。当时，我在心里想：“可能明天就要离开突击训练营，但这个决定应该是出自我内心，而不是折磨我的教官。”正是这样的想法让我熬过了考验。我有三根冻伤的脚指头可以证明那个勇敢的抉择时刻。我还对人类的潜能有了更深入的了解，知道每个人为了实现目标，可以超越自身的极限。
存在的意义
目标赋予我们的人生意义与价值，给我们成为理想的自己一个理由。最重要的是，这能让我们有机会帮助别人。众所周知，那些比较长寿的老年人通常会养宠物或种植花草，因为这样做给了他们活下去的理由。那些退休下来的人要是缺乏未来的计划或方向，通常寿命要比那些有目标的老人短一些。
你制定的目标，能使内心相信别人需要你以及你的才华。无数的研究已经证实了一点：沮丧带来的压抑情感与缺乏自尊的心态会让人的健康出问题。确立目标能够帮助你保持更健康的生活方式，想着自己能够为别人提供价值。你可以告诉他人自己拥有何种能力或才华，然后找寻恰当的机会施展出来。比方说，如果你享受与孩子们在一起的时光，就可以找寻机会到当地的儿童医院去做志愿者。
目标能让我们更好地享受人生的乐趣。当目标变成我们的乐趣时，这样的感觉是最美好的。如果我的目标就是激励别人去获得成功，那么其他任何工作都无法与此媲美。因此，对我来说，花大量时间去修理汽车引擎是不大现实的，这并非我的才能所在，也不是我的人生目标。那无法给我带来最大的快乐，我也无法对这个世界有所贡献。
你的人生目标是什么
无论于人于己，坦承自己的人生目标以及想要成为怎样的人，都是很重要的。下面的六个步骤可以帮助你认准自己的目标。你还能够发现，自己的工作以及其他活动是否有助于你实现目标。你要将回答写出来：
1.你的工作符合你的目标吗？
2.你的老板希望你完成什么目标？如果你自己创业，你希望自己能实现怎样的目标？（比如：你代表着公司的最高标准去面对公众；在职场保持团队合作的态度；维护公司的最佳利益）
3.哪些个人品质对你制定目标有影响？
A.我擅长哪些工作？我有哪些技能可以反映出我的才华？
B.我喜欢做什么工作？如果不考虑时间与金钱，我会做什么工作呢？
C.别人对我有怎样的看法呢？
D.我的弱项在哪些方面？我是否需要提升这些方面的技能，以实现目标？
E.别人不喜欢我哪一点？它们对于实现目标是必需的吗？
F.我的人生态度如何？人们是否愿意与我相处呢？
G.我希望从人生中得到什么？对我来说，活着的意义是什么？
4.工作之外，你参与哪些活动，可以让你能发挥能力去实现目标？
5.如果你发现自己的本职工作与其他活动都无法帮你实现目标，你将做出什么改变呢？
6.你将采取什么行动，使得自己和公司都有所成长？通过回答这些问题，你将能更好地了解自己，知道实现人生目标的真正基础是什么。你的目标究竟是什么呢？如果内心不甚清楚，就要运用想象力。假设你已经知道目标，就将你心中的想法写出来。拿出一张白纸，写下：
我的人生目标是：（填写你的目标）
你已经做到了！
你是好样的！通向成功的关键就是认准目标，而你现在就有实现它的机会。
“没有任何借口”行动计划：目标所具有的能量
1.制定你的人生目标、使命或梦想。在创造与发展自己的人生时，这比才能更重要。只有知道自己该往哪个方向前进，才能移山填海。否则，你就像一艘没有桨橹的船，毫无目标地漂流。拥有目标将会让你对人生充满激情。
2.成为你所选择成为的人，做自己选择去做的事情。如果你不主动为自己的人生负责，那么外部发生的事情或其他目标就可能会反过来指引你。
3.列出你想要实现的二十个以上的目标。相信自己有能力去实现这些目标。这将有助于你敞开心扉，为自己拥有的潜能感到无比兴奋。你的人生目标越清晰，就越能了解、接受、履行你对自己以及别人的责任。
4.抛弃借口会让你更好地解决面对的难题。当自我责任感取代了借口，目标与积极的行动就会取代恐惧。
5.一旦你定下目标，就会在努力实现目标的过程中感到快乐。目标是我们找寻快乐的关键因素。
6.拥有实现目标的强烈愿望。这将帮助你弥补自己所缺乏的能力，你将会知道如何向前走。你的内心愿望越强烈，获得成功的概率就越高。
7.找寻内心深处的激励因素。虽然外在激励也能给你很大的动力，但真正让你坚持下来的还是你的内在动因。
8.定下目标能让你过上更健康的生活。缺乏自尊与沮丧会给你的健康带来消极影响。你要制定一个能为别人带来价值、发挥自身才华的目标。
如果一个人没有跟上同伴的步伐，也许只是因为他听到了不同的鼓声而已。让他随着自己听到的音乐前进吧，不管这些音乐是多么杂乱或缥缈。
——梭罗
如果我能重活一次，我会敢于犯更多错误并保持轻松愉悦的状态，不会时刻神经紧绷。我会在人生这趟旅程中玩得足够疯狂。我会攀登更多的高山，去更多的河流游泳。如果我能再活一次，我不会再被其他事情牵绊，积极过好每一个时刻。如果我能再活一次，我会轻装上阵。如果我能再活一次，我会在早春时节赤脚走路，我会跳更多的舞蹈，会更欢乐地骑旋转木马，会采摘这世间更多的雏菊。
——纳丁·斯特尔
人生苦短，不能将时间浪费在让自己缺乏激情的事情上。
——乔治·马特连
指出强者所犯的错误，并不能说明批判者是对的。真正的荣耀属于那些敢于真正走上人生战场，脸上沾满灰尘、汗水与鲜血的人。这些人勇敢向前，可能会不断犯错，但他们始终充满热情并忠于目标，为实现有价值的事业而努力。他们深知，等待自己最好的情形就是取得胜利，最糟糕的结果就是面对失败。即便面对失败，他们也无所畏惧。所以，他们的地位是那些既没尝过胜利也不懂失败的冷漠之人永远无法超越的。
——西奥多·罗斯福
