第33章 情绪篇：摆脱灰色情绪给心灵多些阳光 (2)

　　案例

　　赵小姐，30岁，外企白领，生活一向有条不紊的她最近总是感觉好累，由于金融危机，公司决定裁员，她很担心被裁掉，所以让自己总处于繁忙的状态。每天把日程表排得满满的，如果没事做就...