第21章 健心课堂(1)

　　1放松静心练习

　　本章将有针对性地提供催眠引导词，你可以熟悉流程后自我引导，或做成录音，通过听录音引导自己。所以引导词都是以自我催眠为假设，基于看了本书，对催眠有一定了解的...