你可知道沟通有多重要
生而为人，我们生命中最重要的议题，是与别人达成身心的互动。我们如何在当下处理这些议题，对我们未来的人生有很大的影响。
我认识一位妇女，成年之后把时间都花在印度教的修行上，她是个有崇高纯洁精神的人，但她抱怨说无法静坐冥想。根据我静坐冥想的丰富经验，我了解这是为什么。她必须走进这个世界，从许多人际关系中来经历体验失败与悲伤、欢乐和爱。尽管她很有灵性，仍然有人间生命的功课要学习。
我们有许多不同类型的人际关系：家人与爱人、同事、上司、下属、朋友以及老师与同学。在经验过许多人世之后，人的身体会改变，关系也会改变，但我们仍旧在学习这门人际关系重要的功课，因为我们以同样的灵魂一而再、再而三地降临世间。
或许你母亲操控你许多世，但或许在不同世，你是她的母亲，或许你和她在其他关系里不是母亲与小孩。总之，我们必须认真地对待我们的关系，而且我们必须使用许多技巧来处理这些关系，特别是同理心、怜悯心、非暴力以及爱。
而沟通是每种关系良好建立的关键。爱与心胸宽大是必不可少的方法；还有安全感，因为如果感觉沟通是不安全的，没有人会去沟通。
如何用沟通让人觉得安全？首先要知道有许多沟通的办法—言语、想法、身体语言、眼睛和脸部的表达、碰触，每种方式你都应该了解。在许多世之间，和你有关系的人和灵魂，有的前世曾经对你很重要，而有的在未来可能是关键性人物。我有一位病人，很害怕去处理和一名男士之间的依存关系，她被虐待，想方设法要从他身边逃跑，但事情好像永远不能了结。现在她预感到到那名男士在来生又会回到她身边。
“我怎么阻止这件事？我不希望他回来。”
我告诉她：“首先要确定你没有让他回来的诱因—没有生气、没有暴力、没有负面事情。如果你可以让两性关系充满爱、同理心与怜悯心，没有报复、仇恨或恐惧的想法，你就能放心。”
“你可以选择不再和那个男士或类似的男士有所关系，你可以只和那些感觉亲密的人保持关系，广义地说，和你所爱的人互相作用。在来生你可以选择和许多亲人、灵魂伴侣一起生活，因为在今生你已经完成了人际关系这门功课的学习。”
去年，把自己搞得凄风苦雨的布鲁斯来看我，他是人际关系这个议题上的典型例子。这个家伙在人际关系中备受折磨。他告诉我，他有长期的焦虑、失眠、心悸、突然狂怒和酗酒的症状。他眼中含泪，握手时手心湿湿的，他有点秃头了，只好用一头剪得又密又短的棕发遮盖，布鲁斯可以说是个非常难以归类的男子。他的口音保持美国中西部的抑扬顿挫—他来自威斯康星州的密尔瓦基市，他曾经在迈阿密和一位制作人弗兰克一起住了两年。现在大家明白了吧，布鲁斯有另外一个禁忌议题，他的亲密关系是与同性展开的。
弗兰克比他大15岁（布鲁斯35岁），和剧院有合作关系，弗兰克有过飞黄腾达的成就，不过一个又一个的失败消灭了他的声音和收入，迫使他从洛杉矶的公寓搬到科勒尔盖布尔斯（美国佛罗里达州东南部沿海城市）的简陋住宅。弗兰克原来是个聪明机智、心满意足的男子，现在已经变成一位冷嘲热讽、喜欢当众羞辱布鲁斯以发泄烦闷的尖酸刻薄之人。他们曾私下或公开地吵架，但是即便如此，两个人从没想过要了结这段关系。
布鲁斯是服装设计师，弗兰克因为在一出戏里雇用了他而认识他。他们很快有了肉体关系。刚开始两个男人觉得秘密地发展这份关系比较好，所以在洛杉矶时，他们是分开住的，直到搬到迈阿密时才住到一起。
我问布鲁斯，既然弗兰克变得这么难缠，为什么样还继续和他交往？他耸耸肩说，“一切都是因为爱。”“是啊，但是搬走并不表示你们必须停止喜欢对方，或许可以减少弗兰克对你的束缚，”我说，“而且，或许可以减轻你的一些焦虑。他怎么羞辱你？”
“在我们的朋友面前叫我男同性恋或者说我是他的情人，要换做你，你不烦啊？”“那你干嘛不回击？”我问他。
“有时候当然会啦，过去这几个月更严重。我会用其他方式表达我的愤怒，但大多数的时候我放在内心里隐藏，特别是床事。”
“你说愤怒以其他方式出现，例如，当你喝酒时？也许这么说并不恰当。”“我迷恋酒保和召妓。”
“男妓？”“不，偶尔。”“为什么？”
“当厌烦弗兰克对我的伤害，我想要打人报复时才去。”“用肉体伤害他们？”另一次耸肩。“不。我让他们做弗兰克强迫我做的事。”很奇怪的报复方式，我想。“你可以放过他们吗？”我问，“把你的愤怒转移到那位引起问题的人身上？”他安静了一会儿，然后他说，“那太危险了。但我已经不再去找男妓了。”“这是个好的开始，”我说，“真替你高兴。”
“不，我情况不好。”他流泪了，低下头。“为什么？这看起来像……”“我得了艾滋病。我不想把它传染给别人。”他阻止我猜测下去。他告诉我，他的整体健康已经衰退好几个月了。他有胃溃疡，最近腹部胎记开始莫名其妙地流血。他很惊慌，做了切片检查，但没有发现癌症，这短暂地缓解了他的恐惧。有时腹部所留下的伤疤仍会转成甜菜根汁液一样的红色，并且分泌一滴或两滴出来。这些情况导致他去看艾滋病的内科医生。
“与其说是病症的确认，倒不如说是恐惧的证实。”他说。他去做检查，两星期以前诊断结果被证实了，因此他和我约时间会诊。
我可以改善他的焦虑以及他和弗兰克的关系，我说，但我无法治疗他的疾病，虽然鸡尾酒疗法现在被广泛地使用，以减缓疾病的进展，增加几年的生命。
“我真希望可以重拾生活，过几年好日子。”他的表情很哀伤。“请问，你的父母知道你是同性恋吗？”“他们知道，虽然我尽量阻止他们知道这件事，甚至虚构一位加州女朋友写信告诉他们，不过当弗兰克和我搬到这里开始住在一起后，他们就发现了。”
“他们的反应如何？”“震惊。否认。信不信由你，他们只问，没有我可以吃的药吗？我认为他们最担心的是让亲友知道了，毕竟，他们是中西部人，他们的思想比起其他地区的人落后几年之久。”他以夸张的姿态把手放到前额。“好丢脸！”
我自己笑了起来。
“他们是好人，重情感的人—只是不了解这种事情。”他继续说。“当我回家探望时，他们只是出于尊重欢迎我。其实主要是我哥哥的问题。”
“你的哥哥？”
“我想我忘了提到他。是的。我哥哥本，是密尔瓦基市的大红人，安泰保险公司的资深副总经理，多金、多友、多势力。共和党员曾在他面前炫耀美国国会议员这个字眼，之后本就像上紧发条的狗一样，对这个位置垂涎不已。”
“但他有个同性恋弚弚？”
他耸肩。“所以，再见了华盛顿！一年前本来看我，居然要求我改名。我叫他滚开。本坚持说，如果我死了会比较好，但是我和他一样啊，就算是我的情人是男人，我们依然一个爹妈生养，那时我走在他身后，看见他的最后一眼，是他摇着他的臭屁股走向迈阿密的卡洛尔路。”
如果他这时突然发怒，我觉得可以理解。
“确实，就像我对弗兰克生气一样，当我想到本的变态，我就会大发脾气—无论我在哪里或和谁一起，关你什么事情啊，本是个有点混乱、贪婪、爱吹嘘的保险销售员。我可怜他，但很荒谬的是我想要杀他。但是我觉得自己是个好人，我不会紧抓着一个或一堆的怨恨不放。”
只用生活的背景、环境来理解他狂暴的怒火似乎还不够。当他被诊断出艾滋病而感到焦虑不已是很自然的，但我纳闷除此之外，是否有像这样严重的事影响到他的生活。
“是的，”当我询问他时，他回答，“甚至在学校里，当我有理由快乐时，比如当个好学生，父母关心我爱我这类的事情，我总是有惧怕感。现在我有实质的事情来惧怕，虽然很糟糕，但也差不了多少。”
“或许来自你前世发生的事情影响了你。”我说。“我小时候？不，就像我刚刚告诉你的一样，非常正常的。”“不是你的小时候，”我说，“是你很远以前的前世。”“麻烦解释一下。”他俯身向前问我。我解释之后，他同意做前世回溯疗法。真令人惊讶，因为我以为布鲁斯会怀疑催眠术，以免自己轻易受到伤害。他可能比我的其他几位病人被催眠得更深，而他所记得的也很逼真如实。
“我在古埃及，出生于一个伟大的法老的统治期间，法老的野心是建立显示权势和庄严的神殿，让它和皇宫殿一样更壮观，我是工程师，法老选择我做两项工程，建造圣殿与柱廊。
