最后一个问题也是关键的问题，因为很多人会利用病痛来回避背后隐藏的问题—这也是一种自我否定的方式。譬如你的脖子病痛不堪，可能会对应你的老板、你的岳母，这个练习会让你注意到你的周围是谁或什么事情让你脖子痛，让你直接面对难题。
在心理治疗的工作坊上，我会提出这些问题，这样感觉病痛的人可以专心地想着自己不舒服的部位。如果你是在家中自己做练习，可以事先录下这些问题，在录音时留下适当的暂停时间，好做出深思熟虑的回答，也可以跟朋友一起练习。
就像其他方法一样，这个方式并非万灵丹，癌症并不会因此而消失，问题也不会改变。但通常如此一来可以减轻症状，偶尔还会发生奇迹，进而痊愈。我们并不知道心灵与肉体联系的极限，特别是在多重人格的案例中，当某种人转变为另一个人格时，出疹或发烧的状态就会消失了。或者其中一个人格酗酒者，而另一个人格却痛恨饮酒。总之，这样的状态确实存在着，而这个练习就是要扩大这样的双重力量（附：这套锻炼方法与心理治疗师伊丽莎白？史塔顿（Elizabeth Stratton）所教导的方法类似，其他的方法则与形态学心理医师的方法相近）。
如何自我进行视觉疗法
我所采用的这个练习方法也是来自许多不同的灵感。在心理治疗的工作坊中，我会引导参与者进行练习，不过也可以在家自己做，你可以用录音机、请朋友或爱人陪伴着你做。经过几次重复练习之后，你就会记得每个步骤。过程很简单，却十分有效。
闭上眼睛，放松心情，想象自己来到古老疗愈之岛。这个岛屿非常美丽，晴空万里，万里无云，世上再也没有比它更放松的地方了。离海滩不远处，在海浪中隐隐浮现出非常巨大而有威力的水晶，海水中传递着强烈的疗愈力量。踏入海水，一直走到你感觉安心的距离。海水是温暖而平静的，你的皮肤会感觉到有一点刺痛，这是水晶所散发出来的能量，并将这股能量引导到身体上需要治疗的部位，不一定是单一的部位，可能你全身都在渴望着这股疗愈的力量。浸在水中一段时间，感觉放松，让治疗的能量以爱来抚慰你。
现在想象几只非常可爱的海豚游向你，你内心的平静、安详与美丽吸引了它们。海豚既知道如何诊断，也是伟大的治疗者，它们为水晶增添了更多的疗愈能量。现在，你能够跟海豚一样自由自在地游泳了，因为海水充满了治疗的能量。你跟海豚一起游泳，互相碰触，潜入水中，然后又浮出水面呼吸新鲜空气。你非常爱这些刚结交的新朋友，竟然忘了当初要游泳的目的—寻求疗愈之道，但是你的全身已经吸收到了治疗的能量。这些能量来自水晶石，也来自海豚。
等你准备好之后，离开海面，回到沙滩上。你很安心地知道，你想回到海面多少次都可以。你的脚底感觉到海沙的温暖，最神奇的是你身上的海水立刻干了。你觉得满足、快乐与幸福，你静静坐了一下子，感觉太阳的温暖与拂面的轻风。然后你从这样的视觉幻想与温柔梦境中清醒过来，并且知道自己永远可以在清醒之后再重新回去，重新接受治疗。
如何进行视觉轮回
放松心情，闭上眼睛，想象一个灵魂，某个非常聪明的灵魂。这个灵魂可能属于一位去世的亲戚，或你最亲爱的亡友，也可能是一位陌生人，一位与你接触之后你能够完全信任的人。最重要的是这个人毫无条件地爱你，让你感觉十分安全。
你跟着心灵导师的指引，来到一个古代的庙宇，这是记忆与疗愈之庙，矗立在高耸的山头，四周围绕着白云，你攀爬一座山峰的顶端时，大门缓缓打开，你跟着心灵导师进入这个门外有喷泉，围绕着大理石栏杆的地方，墙上镶嵌着多彩多姿的自然美景，庙宇中还有其他人，跟你一样受到自己的心灵导师的引领，每个人都很放松，心情愉悦。心灵导师带你来到一间贵宾室，室内装潢设计都是一流，但却空无一物，只有一张沙发摆在中央，你躺进沙发里，觉得这辈子都没有这么舒服过。在沙发上方悬挂着一些不同尺寸、形状与色彩的水晶石。心灵导师站在你的方向，将水晶调整到能够完全散发出美妙的光彩—绿色、黄色、蓝色、金色，就像一把激光光束一样进入你的身体或情绪，最后是心灵，这才是最需要治疗的地方。光线转变着，水晶的光芒散为彩虹颜色，你吸收着一种颜色带来的能量。心灵导师指引你看着房间中的一面墙壁，你很惊讶地看到那面墙壁像电影荧幕一样一片黑暗。
在做团体治疗时，我会慢慢倒数，我从十数到一，然后告诉参加者想象他们的前世慢慢浮现在荧幕上。在家中，你可能要等一下，才能让影像慢慢清晰起来。你自己用不着进入过去的生活—可能会出现好几世的生活，你只要想象一下即可。前世出现时可能像是一连串的照片，或是一部电影。或许有一幕会不断地重复出现，这都没有关系，不论你看到什么都无所谓。当你看着荧幕时，你的身体正在吸收水晶石的治疗能量。所谓的治疗不只是要疗愈今天的伤痛，也要疗愈前世就已经出现的伤痕。如果你准确地看到前世与今生有相似的根源，治疗的能量就加强了。不过，就算你无法找出相关之处—这样的情况也常常发生，治疗的能量还是有效的。你本身、心灵导师、庙宇、水晶石与光芒，全都结合在一起，成为一股疗愈能量，而且全都是极为强烈有效的能量。
双重疗法：心灵占卜
在团体治疗时，我会将众人分成两人一组，最好彼此都是陌生人。每一个挑选一样自己的东西交给对方，有时候是些小东西，如钥匙、手镯、眼镜、项链或是耳环。双方互换物品之后，我就要他们照一般的练习方法来放松自我。然后我会说你手上拿的对方的东西，会从中收到一些信息，可能是很奇异陌生的信息，也可能跟你所面对的那个人毫不相干，但是，不管你觉得收到的信息有多搞笑或荒谬，对他人来说却可能深具意义。
这并不只是团体游戏之类的把戏，不过确实很有趣。其中还包含了诊断的元素。我在墨西哥市举办过一次这样的治疗活动，其中有1/3的人挑的是对方的身体特征，结果他们都能准确地说出对方已经遗忘却十分真实的童年时光。举例来说，我在迈阿密的佛罗里达州国际大学教书时，课堂上有个年轻人，他一辈子都没见过一位女性组员，却能够完全正确地说出她在十岁的生日派对上被姐姐羞辱的过程。另外还有一个，为了逃避恶棍的抢劫而左臂中过枪伤的年轻男子。在课堂上，他穿着一件长袖衬衫，手腕的扣子是扣起来的，所以他的组员看不到他的伤疤。不过当他拿着他的车钥匙时，他感觉到左手臂前方一阵剧痛。此外还有一些人会说出对方的前世，一些人则能够形容对方小时候居住的房子模样。
在墨西哥市的研讨会即将结束时，我请五位学员拿起麦克风，分享他们与会的体验。其中四个人有了通灵经验；他们都接收到对方死去的亲人所传递的信息，而且全都被对方确认了，然而在这之前，他们双方从来没有见过面，有些人能形容出对方亡友的模样。还有人听到一个六岁的女孩说：“我很好，没问题。你用不着这么担心，我爱你。”他的女性组员听到这话就哭了起来，因为几个月前，她六岁的女儿去世了。
除了参与研讨会外，你可以在家里做个练习，不过最好跟不太熟的朋友或刚认识的人一起练习。你将会为对方传递信息，或挑选一项身体或心理的症状—焦虑、忧郁、哀伤，从而来疗愈对方，你们会很快发展出特殊的联系感觉，不论对你或是对对方来说，都是受益良多的回馈。
如何进行远距离疗法
放松身心，闭上眼睛，想象最爱的人可能有身体上的病痛，或是情绪上的困扰。你可以对他们传送疗愈的光芒与能量，同时送上你的祈福（不需要有特定的宗教信仰）与爱，这样人确实能够帮助他们恢复健康—不管距离多远都有效。我的说法是有科学证据的：在赖瑞？达西博士的《重塑医学》（Reinventing Medicine）一书中指出，多项研究显示，心脏病患者单独一人接受治疗的效果，比不上那些有亲人在远方为他祈祷的病患。一项有关艾滋病配对治疗的研究报告显示，尽管他们并不知道自己在为谁祈祷，但感受到艾滋症状比较轻微，也比较不痛苦。
我自己的做法是，在团体中找出一个人，譬如说八个人里有一个人站在圆圈当中，其他的人围住他。我要求大家为这个人注入治疗的能量，要很安静但全神贯注地做。
我在前面说过，当我们专注于某一个特殊的病痛时，治疗能量的练习就特别有效。对维多利亚来说，她的症状就是在她的背部；对伊芙琳来说，日夜煎熬的焦虑感就是她的病症。大多数病人会有某个器官特别容易过敏，或是身体的某个部位特别脆弱，碰到压力很大或生病时，首先发作的就是那个部位—可能是喉咙、呼吸系统、背部、皮肤或心脏，等等。
我这里有另外一个案例，来自米歇尔，另一个杰出女性，她的毛病是膝盖。她记得小时候有一次到家附近的海滩玩耍，左膝被海面的岩块割伤了。长大之后，只要她一有压力，双膝就会间歇性地出现刺痛感，左膝尤其痛得厉害。她焦虑地告诉我，左膝是她的弱点。偶尔她也会感到左膝肿胀，尤其是因为大学时的一次运动伤害，所以左膝动过一点小手术，后来还必须动关节炎手术。我遇见她时，电脑断层扫描与X 光照射都显示她的骨质已经疏松了。因为这个伤害，她无法完全伸展左腿，走路也是一瘸一拐的。她很清楚，这个创伤不只是身体的问题，也是情绪的病痛，这是她来找我的真正原因。
在第一次回溯前世的过程中，她很快地回到美国中西部的农村生活，时间是19世纪，她的名字叫艾玛，中年时被一辆马车撞过。这桩意外将她的左膝与小腿撞碎，右膝也受到严重伤害，后来又发炎感染，最后使她终生残疾。接着另一个前世，是中世纪的日本，她是个男性士兵，左膝被箭射穿了。
两次的前世都说明了米歇尔这一世为什么会有膝盖问题，但是没有获得有关因果报应的信息，所以我们继续前进，很快就来到罗马时代之前的北非。这一世米歇尔也是个男人，一个残酷无情的监狱长，他很喜欢打断犯人的腿，这样他们就不会逃亡了，有时候他会用剑或刀子挑断犯人的脚筋；有时用锤子或石头捶烂犯人的膝盖，他会破坏股骨，用大铁钉穿过膝盖，切断脚踝的肌腱。许多囚犯因为伤口发炎感染而死亡，而他却陶醉在这样的悲惨世界中。他的长官同样高兴把犯人送去给他，他也因为这样的暴力行为一再受到奖赏。在肮脏的环境中，他却能过着奢华的生活。
这次的前世回溯让米歇尔很不舒服，因此在完全理解与厘清真相之前，我们又进行了一次回溯疗法。当然，她知道每个人都经历过野蛮世纪，我们用不着为了几千年前所做的事情而万分羞耻，反而应该认识到，我们的生命之旅就是要不断地超越自我，我们每个人都经历过暴力与残酷的时刻。这一世所犯的过错将会阻挡未来的道路，不过，如果我们能在前世做出聪明的抉择，这一世就会有更愉悦的生活。同样地，如果我们这一世的行为更仁慈有爱心，来生就更能接近宇宙万物、天人合一的境界。
现在，米歇尔终于明白为什么膝盖和腿部会如此疼痛了，她已经为前世的行为付出沉重的代价，不过现在终于有机会摆脱了。在深沉的催眠状态中，她又回到了北非那一世，但是这一次她不是行使暴力的人，而是感觉到痛楚，要求原谅与慈悲。她无法改变那一世既定的细节与事实，但是在灵性的层面，她可以改变自己的反应，这样的回溯疗法称做重整疗法，在回溯中事实并不会因此改变，但是你可以改变自己的反应。米歇尔给了囚犯的灵魂更高层次的心灵，传送出光明与疗愈的信息，因而原谅自己。“我知道要如何打破恶性循环，”她含着眼泪感恩地说，“只有爱与慈悲能做到这一点。”
她开始请求原谅的时候，她膝盖的肿胀也慢慢减轻，接着能完全伸展开来，X 光扫描也证实她的膝盖痊愈了。而每逢面临压力，膝盖就会作怪的情况也不再出现。她开始探索理解和移情作用，有了如此深刻的教训，她开始支持提倡废止地雷的团体（通常那会造成跛脚或腿部残疾的后果），以及反对虐待动物团体。事实上她已经获得了宽恕。米歇尔并不想进入来生，但我知道她的来生会如何。假如这一生她将继续发挥人道主义的精神，她所采取的每一项行动都会影响到下一世，以及再下几个世代的生活。在来生，她将会获得身体的自由，因为她已为北非那一世赎罪了。我不知道她的未来专业会是什么，或是她会遇到谁爱上谁，但我相信她会继续表现出爱、仁慈与悲悯之心。
请让我来分担你的痛苦，因为我和你一样感同身受，我们可以休戚与共，这皆来自无条件的爱。
