第19章 REBT观点积极地驳斥不合理信念(2)

　　有人对你撒谎，你感到非常愤怒，简直想杀人。

　　你没能完成日常练习，你生自己的气，感到很郁闷。

　　你穿了一件休闲外套去参加正式的活动，你感到很难为情，很丢人。

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