自我选择，处理听力材料
“听”占人们日常语言活动的45%，“说”占30%，“读”占16%，“写”仅占9%。由此可见，“听”在语言交流中的重要地位，对英语初学者来讲，听力是获取口语素材，解决哑巴英语的起跑线，更是获得英语高分的重要保障之一。下面从听力材料的选择、听力实力的提高和听力应试提高三个方面加以阐述。
1.听力材料选择
“工欲善其事，必先利其器”。难度适当的听力材料是学好英语听力的第一步。难度可从语速、篇幅和内容三方面考虑：以所选材料听一遍能理解80%为宜，推荐正常语速（因为听力的最终目标是听懂正常语速），刚开始不适应时也可稍慢。长度五分钟左右（常见考试短文听力理解的长度）。内容包括日常交际、英语美文、歌曲、新闻、电影等你喜闻乐见的内容。
（1）精听材料，可根据自身水平选择。
1）《英语900句》 900个基本句型加上衍生的3600个常用句型，虽然部分句型有些过时，但仍不失为优秀的交际句型启蒙材料。
2）《走遍美国》 开拓电视剧英语教学先河，精美的制作+地道的美语表达+精选的知识点+丰富的学习模式=强烈推荐。
3）《英语听力入门》（Step by Step）和《英语初级/中级/高级听力》（Listen to This）是高校英语专业经典的听力教材，系统完善，热销二十余年，但难度较高，供学有余力的同学选用。
4）新课标教材同步配套听力材料。
（2）泛听材料
1）英语有声杂志：
中学生时间有限，包罗万象的英语有声杂志无疑满足了同学们多方面的需求，比如《疯狂英语》、《空中英语教室》和《新东方英语中学版》。
2）歌曲
慢歌发音清晰，单元音干净利索，双元音饱满，尤其适合体会元音发音，比如乡村歌手约翰·丹佛脍炙人口的“country Road”，；而快歌中“随处可听”吞音、连读等语言现象，适合体会语音变化，比如后街男孩的经典曲目“As Long as You Love Me”。
3）电影
在真实的语境中感受英语。除去新东方经典教学影片Forest Gump，Sleepless in Seattle外，几部动画片Shrek 2，Garfield，The Incredibles等，语言简单生动，是听力口语学习的不二之选。一定要选能看得懂的影视材料，如洪恩的GoGo和迪斯尼的Magic English，这些作品一来通俗易懂，二来制作精美，适合初学者分析句子。
2.材料的处理
正确的做法是必须遵循追求精简、追求透彻的原则。
（1）精简，主要指对听力材料的选取上。
选择听力材料需要注意以下几点：宁缺勿滥；有代表性的；生活实际或曾经接触过，对其有一定的理解的。
（2）透彻，应该遵循六步法。
1）听力材料中生词的透彻处理。在听前，应重视生词的学习，从熟记材料中的生词，逐步过渡到对听力材料的概括、初步理解。
2）很多人在听时容易出现丢了西瓜又丢了芝麻的状况，遇到听不懂的句子，往往停留于那一句，思维停滞不前，导致了后面的内容没有听到。对于听不懂的句子应该先放弃，继续往下听，抓住文章的梗概。
3）逐句地听写听力材料。这一步很重要。听写不仅可以透彻地理解文章，而且还可以掌握英文的句子、篇章结构以及地道的英文。此步可根据学生听力水平的差异听一遍或听多遍完成。
4）对照原文，修改文章。
5）听并跟读材料，进一步熟悉材料。
6）盲听材料，做到基本掌握听力材料为止。
拿多年前就流行的《老友记》为例，记住，这个材料不用拿来练，更适合用来练泛听。如果你是看着电视练听力的，记住一定不要打开对白，中英文字幕都不要看。最好是录在mp3里，用零散时间戴着耳机泛听，效果更好。之所以不建议大家看电视画面，就是很多听不懂的情况下，看着画面里人物的表情和场景，也能猜出个大概。这种情况下，你在锻炼的就不是你耳朵的功夫了。为什么盲人听力比较好？如果明白这个道理，大家也应该能理解。所以如果要提高听力水平，就不要看字幕和画面。
综上所述，英语听力能力的提高不是一朝一夕的事，需要运用科学的学习方法且具备持之以恒、克服暂时困难的学习毅力。应尽量涉及社会、文化、经济、科普等各个方面。课后最好大量阅读英语报刊杂志，通过收听英语广播，看英语电影电视，上英语网站等方式积累英语国家的各种文化背景知识，储存起来以便在听力理解过程中快速调取并使用。
单词拾趣 Next year the bearded bear will bear a dear baby in the rear.
明年，长胡子的熊将在后方产一头可爱的小崽。
英国风情 用手捂着嘴笑会被人误解，法国人认为是情人之间的秘密暗示，英国人则认为是嘲笑人，因此，这不是好动作。
把控关键三点，突破听力障碍
提高英语听力水平的关键在于正确了解自身存在的影响听力的一些主要因素，然后采取相应对策加以克服。
1.英语听力中存在的障碍
（1）语音障碍。语言学习是从听音开始的，要提高听力，首先要过语音关。发音不准确，就不能听懂或不能正确理解所听到的内容。有的人单个单词读得准，但不懂连读、弱读、爆破音、重音等；还有人对发音相近的词不能正确辨别。
（2）语速障碍。英语新课标规定：能听懂语速每分钟100个词左右与学生生活贴近的、基本没有生词的语言材料，获取所需信息。
（3）词汇障碍。英语底子较差，单词、词组量有限、掌握不熟练。其次，“哑巴英语”现象还广为存在，学生只能看懂却不能听或说出英语。最后，一词多义和同音异义现象都会给学生听力理解造成一定困难。
（4）语法障碍。有时尽管语速不是很快，词汇也不难理解，但是在整个听力材料结束后，却对材料一无所知或知之甚少。造成这种局面的原因之一是语法知识欠缺，无法运用语法知识去归纳句子的主干，提炼材料的主要内容。对一闪即过的信息没有很好的把握。
（5）文化背景知识的障碍。语言是文化的一种表现形式，还需要了解和熟悉一些英美国家的生活习惯、文化背景、风土人情等。
（6）数字障碍。恩多学生整体英语听力不错，但是一旦涉及到数字问题，就很头疼。
李乐是初二学生，听力总体情况还不错，比如央视的英语大赛，可以听清90%，基本不费力。 不过很奇怪的是，他对数字非常迟钝，每次听到数字要很长时间才能转化为阿拉伯数字，后来他自己注意了一下，发现自己要先把英语默想成中文，再中文转化为阿拉伯数字，而且每个过程都比较慢，叠加的结果就更慢了。
这可能是个比较典型的例子。这里，我们简单帮着来找到解决问题的好办法。
首先，就是要多练，从百位的，千位的开始练，起先说的慢一些，不能及时反应过来都是正常的。经过一段时间的联系，就会有进步。
另外，试着用英语背电话号码，零用英文字母O来代替，这样很有乐趣，也很容易背。
在日常工作中，你也想一想身边的数字用英语表达出来怎么说，这些都是练习的机会。李乐说他思考中先要把数字想成中文的，这说明他的英语还不到火候，英语进入高级阶段的时候，所以的思考都是不用中文的，全用英语思考问题。
总之，学数字和学英语一样，除了多练多用，没有什么诀窍，不要着急，强迫自己用英语思考，时间长了就好了。
（7）心理素质障碍及外部环境的影响。当处于紧张焦虑的状态时，就会产生恐惧心理，从而使原来可以听懂的内容也大打折扣。心理紧张主要出现在测试或大型考试中，怕不适应考试的内容和语速等，心里感到恐慌，没有把握，从而产生过度紧张心理。另外，外部环境对学生也有较大的影响。
2.听力理解障碍的应对方法
（1）注重语言知识的积累。语言基础知识不扎实，听力训练就如同“空中楼阁”。①要过好语音关。学好音标是前提。音标基础的强弱决定了语音、语调的正确与否。②训练和培养朗读技巧。应有意关注语句重音、节奏、间断、连续以及语调等知识，朗读时语音准确流利，提高辨音力。④平时多留意文化背景知识。
（2）重视培养听力理解的技巧与良好的习惯。听力的综合技能分为两部分：一是对语音辨识能力和对时间、日期、价格、号码、语气等表层信息的速记及反应能力。二是对话语、篇章进行整体把握及简单的推理能力。如何提高学生这方面的能力呢？①重视预测，合理取舍。要善于利用关键词、暗示词、过渡句。②顾全大局，大胆猜测。可结合平时的经验和积累进行猜测，猜测到对话者的身份和相互关系等等。③眼耳并用，快速记录。要边听边记，强化记忆，记录时要有重点、有技巧。
（3）培养良好的心理素质。心理活动在听力理解中起着至关重要的作用。有的学生一听说听力，心里就紧张，大脑一片空白，这是心理焦虑的具体表现。虽然听力理解有相当的难度，只要正视它，经过持之以恒的努力是能够克服的。听时应排除干扰因素，保持良好的心态。正确对待听力中的困难和挫折。
单词拾趣 Early I searched through the earth for earthenware so as to research in earthquake.早先我在泥土中搜寻陶器以研究地震。
英国风情 英国人很有幽默感，有时他们在调侃的时候，可能看起来很严肃。他们善于自嘲，但绝不会对别人的不幸幸灾乐祸。
做好整体安排，提高听力水平
听力是较为复杂的综合性技能，绝大多数听力方法都过分强调“功利效果”，希望通过捷径来达到提高效果，但殊不知，听力能力的提高是一个循序渐进的过程，需要长期的学习积累而达到。提高听力需要靠每日从少到多，从词到句再到篇章的积累。现今初中英语的听力教学主要有以下几种方法：
1.有目的
“有目的”就是指针对具体的题型来练习。平常的英语考试和中考的听力题型几乎是固定的，你可以逐个地将各个题型的题目拿来练习，也就是选一段日子来专攻一个题型，并且把这段时间学习的经验加以总结，把错题也分析总结。
2.有计划
根据自己的情况来决定攻克一个题型的周期。有计划也是指每天循序渐进地做练习。中国学生学习英语缺少练习的机会，走出了45分钟的课堂，他们接触英语的机会几乎为零，因此每天的早晚时间听写听力材料，就显得尤为重要，而且更需要做到的是持之以恒地完成每天的听写要求。每天保持半小时的训练比较好，这样比较容易坚持，而且效果好，半小时的时间也与考试的时间相适宜，可以培养考试状态。
3.有选择
“有选择”即不要什么都听。除课文材料外，还应适当增加课外听力辅助材料。首先要量体裁衣，接着再逐渐提高难度。对于初学英语的学生来说，句子显得非常重要，在初一时，应选择一些简单的、有点娱乐性的听力材料：如：《英语九百句》或者 《迪士尼学英语》。到了初二、初三左右，可以选择《新概念英语》（一）。
课堂中的内容以课本材料的听、练为主，听后完成相应的练习题或自己提出几道选择题、判断题，然后简单作答。也可以通过广播或录音机对听力材料早晚进行播放，听并完成练习。也平时还可听些英文流行歌曲或看英语动画片作为休闲，这有助于在潜移默化中培养语感。
4.有策略
“有策略”是比较重要的环节，它讲究的是方法和效率。首先，我们要学会泛听和精听的结合。在我们听力练习的计划中要适当地安排泛听和精听，针对不同的题型我们也要采取不同的听的方式。例如，对于会考到细节题的短文，我们要精听；对于考主题的文章我们就泛听。当然，“策略”还包括许多学习的小窍门。比如，我们在听短文时，心里要怀着“what，who，which，when，where，why，how”，也就是七个“W”来听，就能很快掌握大意。
最后还要强调一下发音。听力考试中总会有辨音题。总的来说，这个题型不难，但如果我们的发音不正确就会出错。千万别忽视发音问题，自己最好将一些容易混淆的音标对比进行练习，把相应的单词总结出来。
5.听不要浮于表面
为了达到一定的量，不顾所听内容是否消化吸收，囫囵吞枣式地增加听的时间和材料，最后导致出现了很多同学总是抱怨“为什么学生听了那么多，听力能力仍然提不上去呢”的疑问。其实，归根结底，是没有清楚地理解听力的实质。
以下是一个从初中生成长为英语教练的资深专业英语认识所提供的，关于听力提升的推荐方法，希望对大家有所帮助：
材料准备：
A．我推荐的是自己喜欢的电影，当然英文歌曲也可，只要你喜欢。
对于一个英语学习者来说，兴趣是首要的。别的老师大多推荐课文的TAPE，但我想多半的人不容易长时间练习听教材的磁带，很不生动！市面上卖的VOA 或BBC 又多过时之新闻，不易产生兴趣，一般学生亦不易长时间做听力训练。且以上两种材料多书面语，不易为学生掌握作为口语加以练习。