第1卷 31.拼命训练

　　原本似摇摇欲倒千邪双|腿须叟同车般急速奔跑像打鸡血

　　千邪本却点此高兴反郁闷每体刚突破极限获暂爆种爆暂等段取代将反弹回虚乏甚至当场晕倒

　　最让奈长持续跑步让体习惯性受控制哪怕停双腿听使唤己往跑

　　果千邪所料第圈即将结束清感觉|腿两侧肌肉始松垮肢原本消失酸胀感再次召唤回脚速度规律逐渐减慢体本反应根本法控制

　　左右摇晃千邪底沉难十圈目标己完成半吗果连坚持怎成强者怎付更强影霸界王及远古异兽

　　此喘声含糊千邪甚至连思考费劲汗滴雨体早浸湿衣服两条停打冷颤双|腿像垂暮老

　　放弃更愿倒匮乏肢与咕咕作响腹让先停和肚抗议比最折磨酸胀肌肉

　　烈阳高照空股清凉微袭本摇摇欲坠千邪差点股弱挂倒

　　千邪所带戒指木字符文亮千邪顿觉己体恢复

　　体完全恢复千邪诧异

　　“启戒指又功恢复体”

　　戒指功免疫元素任意选择种千邪战丑将候免疫火元素冷却

　　获恢复体宿主体耗尽便瞬恢复冷却

　　千邪精焕鼓作跑完剩十圈

　　千邪回家股饭菜香味飘进鼻饿半肚始翻江倒海作响

　　房正央桌放几碟荤素搭配完美饭菜碗粥和馒|饭菜热腾腾刚放久

　　闻弥漫房香味千邪根本把持住冲桌跟拿馒往嘴塞

　　别千邪狼吞虎咽吃相堪入目换别比

　　知半吃饭兴许什碍饿肚体透支情况奔跑样

　　桌通扫荡千邪肚终于停抗议原本满满桌美味剩残羹剩渣

　　填饱肚敏慈和兰从浴|室

　　“千邪回”

　　“吃饭吧”兰欢呼声饭菜全

　　千邪意思“刚才太饿所……”

　　敏慈奈“吧再做”

　　千邪休息儿午继续锻炼

　　千邪山脚沙袋新换午几早让汗水浸用千邪极熟练把沙袋绑肢原活动

　　“半跑山顶”千邪给己定训练目标

　　次千邪比午轻松少等跑百米依任何困乏毕竟突破极限耐增长

　　少打扰确实乏训练

　　山顶千邪又给己定目标“深蹲跳做百”

　　千邪抱原蹲跳

　　负重十斤半爬山紧接休息做百升蹲跳样训练换成别早累趴

　　认体素质和体强度实影响微足

　　理论千邪眼非常笑荒谬千邪十分清体强度和体重性

　　本源根本魄

　　强者管修炼式什果硬体素质作盾实再强徒虚表体则堪击旦抓住空隙种强者必死疑

　　百深蹲跳做完丝毫休息千邪又做百俯卧撑

　　接仰卧坐、倒立、原弹跳……

　　结束经晚十点千邪回倒床睡