676 体能训练

　　“仰卧起坐，给我三十个！很好，再给我二十个！再来十个！十个，对，十个，很好！五、四、三、二、一！表现完美，再来最后十个，十个，只剩这一组了，啪啪啪，跟随着我的掌声走，对，九、八……...