张伟醒来的时候，发现已经天亮了！
而他还保持着那个怪异的姿势！
不过，奇怪的是，如此姿势之下睡了一夜，竟然没感觉到任何不适，相反的，浑身精神充沛，身体好似有着用不完的劲一般。
“我靠……”爬出来张伟这才发现，浴缸中的水，已经彻底变了，变的黑漆漆的，里面参杂着大量已经颜色呈现灰白之色的中草药。
而张伟身上，则有着一层污垢。
“难道这就是传说当中的易筋伐髓？”张伟不淡定了，马上询问紫嫣。
“亲爱的主人，这是为了方便您更快拥有修炼神诀基础篇第一层，等什么时候您侵泡之后没有任何污垢诞生，就可以修炼神诀基础篇第一层了。不过，主人，您现在刚刚侵泡过，最少也进行两个小时的高强度运动才能把药效吸收，要不然，对您的身体会造成很大的伤害！”紫嫣为张伟解惑，并且顺带着告诉了张伟一个事实。
张伟是要改变身体强度的，可不想在现在的基础上继续变弱。当下张伟哪里还敢有什么犹豫，胡乱的把身体的污垢冲洗干净，换了一身运动服就冲了出去。
张伟的别墅坐落的位置，叫做环海滩，大大小小的坐落着有将近三百多座别墅，错落有致的分布在四周。南部就是大海，可以清晰的听的到海浪的声音，风景秀美，空气清新。
而能够在亚海买下一栋别墅，特别是在环海摊之内拥有别墅的，没有任何一个人是简单角色，所以呢，开发人员对环海摊之内的诸多配套设施的建设，也是非常到位。
各种体育设施非常完善，还有着一个标准化的体育场、体育馆。
张伟的目标，就是体育场。
一边呼吸着早晨清新的空气，一边锻炼身体，这是多好的享受啊！
不过，张伟现在真心没有享受的心思。
因为按照紫嫣的要求，张伟的锻炼强度是非常大的。要让身体始终都处于高负荷的运行状态。然后才能够彻底把侵泡吸收的那些中草药精华给彻底的吸收。
张伟倒是不想这么快的，比如说现在进行的长跑，都基本上要保持一种百米冲刺的状态了。这是正常形式下锻炼身体的手段吗？不可能是！
但这却是必须要做的，在跑动中，张伟能清楚的感觉到一股股酥麻的感觉在全身蔓延，让自己浑身都充满了力量。
询问紫嫣张伟这才知道，这就是在吸收先前那些中草药凝聚而成的精华。
先前的侵泡只是第一步而已！
只有不断的挑战身体的极限，才能够一点一点的把精华部分彻底吸收，转化成为提升身体强度的一部分！
当然了，痛苦是痛苦，但紫嫣也说了，按照这样的方式坚持上一个月，就足以让张伟的身体条件发生翻天覆地的变化了。
对此，张伟深信不疑。系统的话，张伟现在根本就不存在任何怀疑。
所以，张伟也放下心中的各种想法，全身心的来坚持一项一项高强度的运动。这是为了自己好，付出的回报来的又那么快，张伟自然没有放弃的道理。
……
贺若兰有点诧异，看着那个疯狂奔跑的身影，贺若兰不相信的揉了揉自己的眼睛。
她竟然看到张伟在跑步！在锻炼身体！
这太阳没从西边出来吧？
看看张伟的身体条件，就知道在他这个年龄，有这样的身体，应该是跟体育锻炼完全不沾边的那种人，但现在……貌似不同。
“我说要改变！”贺若兰喃喃自语，想到了张伟不断传递而来的信息。
贺若兰发现，自己真的有点不太了解张伟了。
这跟贺若兰要调查的那个张伟，好似出入有点太大了。
贺若兰没再去暗示张伟这是在装的，她开始真正意义上的仔细思考调查的方向了。
当然了，调查的决心，在贺若兰这边还没消失，要把张伟绳之于法的信念还在。只是，贺若兰心中已经出现了一些这种信念之外的一些东西，却也已经成为了一个事实。
……
张伟感觉自己整个人好像真的散架了！
不过，让张伟欣喜的是，终于听到了紫嫣的声音，可以告一段落了。
“紫嫣，以后每天都要保持这样强度的锻炼吗？”虽然咬牙坚持了下来，但整个过程，真的很痛苦，不仅仅痛苦，张伟这样的疯狂，在周围太有点不合群了。
大家的锻炼都是很‘优雅’的，毕竟都是‘高端’人士嘛！哪里有像张伟这般的疯狂？
整个过程中，张伟还不知道被多少人关注了呢。
这样像是看候一样的被围观，真心让张伟很不喜欢。
“一个月，如此强度只要坚持一个月的时间就可以了！等你开始修炼神诀基础篇之后，就没必要这样锻炼了！”紫嫣的话总算给了张伟一些盼头。
“你现在像散布一样的走回去……就会完全恢复正常了。”紫嫣不建议张伟现在停下来。
“这个道理我懂！”张伟真切感受到了紫嫣办法的犀利。正常情况下，张伟这样的身体素质，根本不可能支撑刚才那般高强度的锻炼。但现在，却是种种运动后的不适之外，慢慢就感觉到了运动之后的各种好处。
速成！
张伟想到这个词！不由得心中一动，也有点火热了起来。
相比别人，张伟现在拥有着巨大的优势啊，哪怕是苦一点累一点，这貌似也算正常。没必要去计较这些东西。
不过，锻炼之后的后遗症也出现了。那就是能吃……
按照紫嫣的说法，这叫补充能量。而且，会伴随这一个月的锻炼时间。
等结束这一个月，也就会一切正常了。
程小美、吕欣还有贺若兰都目瞪口呆的看着狼吞虎咽的张伟。
那么大一袋的包子，转眼间就被消灭了一大半，甚至程小美到现在第一个包子都还刚刚吃完。
“哥哥，水，喝点水，千万别噎着！”吕欣连忙帮张伟倒了杯水，担忧的看着张伟。
暴饮暴食，不利于身体健康。现在张伟绝对属于暴食的行列。
而且，还是在剧烈的运动之后，这貌似对身体的伤害会更大。
“谢谢！”张伟含糊的谢了一下吕欣，然后继续开吃。
饿，很饿，非常饿！看不到食物的时候，张伟还能忍住，但现在食物就在眼前，散发着诱人的香气，张伟实在没办法控制自己的嘴！
“哥哥……”
吕欣还是很担心，却被程小美拉了一把！
“你看他现在这个样子，能跟你说话吗？有什么话一会儿再问，先吃饭，等会儿就没有了！”程小美倒是很淡定，这就是年龄大的优势所在。
贺若兰静静的喝着自己的豆汁，这是她锻炼之后顺路买来的。不像程小美和吕欣，等着张伟送来早餐！贺若兰还是很严格的保持着跟张伟的界限。
终于，在包子被消灭干净之后，张伟很没有形象的打了个饱嗝，这才算是舒服了！告别了那种饥饿的感觉。
“舒服啊！”大口的喝了一杯水，张伟扫视一下大小的三位大美女，脸色有点讪讪：“一不小心吃的有点多了。不好意思，见笑，见笑了！”
“哥哥，你吃的何止是多啊！简直就是超级多，我认为你可以去参加大胃王的大赛了！”吕欣看终于可以跟张伟交流了，再也忍耐不住。
“是吗？还是算了……我不能抢走人家的饭碗！我这个人啊，就是心地太善良！”张伟摸了摸自己的肚子，想想大胃王对食物数量和进食速度的要求，马上就把自己撇开。
低调，低调，再说……貌似比那些大胃王，张伟也不认为现在的自己有什么优势。
还有自己这小身板……咦，，貌似有了点变化了啊！好像比先前健壮了一些？
速成！
张伟脑海中又冒出了这个词，心中火热更甚了！
“咳咳……”贺若兰正喝着豆汁，猛然听到张伟讲自己心地太善良了，一下被呛着了！
见过不要脸的，真没见过如此不要脸的，想象卷宗上那些案件中的行为，这张伟貌似跟心地善良没有半毛钱的关系吧！
“姐，你怎么了？”吕欣连忙帮贺若兰拍背。
“没怎么，没怎么，欣欣，吃好了吧？吃好了跟我走吧，你还要上学呢！”贺若兰稍稍喘口气，舒服了很多，狠狠鄙视了一番张伟。
“姐……”吕欣看了看程小美，在贺若兰跟前稍稍低头。
“你个妮子，不是想着连学都不上了吧？”贺若兰大惊，这可不行啊，那个什么网球，谁什么会怎么样，如果耽误了上学，这还了得？
“我又不耽误学习，我自己能跟的上，这你又不是不知道！”吕欣摇着贺若兰的胳膊说道：“让我试试嘛，也许我只是三分钟热度呢，如果我发现自己对网球热情下降了，马上恢复正常。”
“欣欣，你怎么鬼迷心窍了呢？”贺若兰没好气的说道。
“我就知道姐姐最好了！”吕欣马上听出贺若兰话中的意思，高兴的说道。
“我陪着你吧！”贺若兰也不打算去去上班了，不放心吕欣啊，甚至连程小美，贺若兰都有点不相信。这可是张伟找来的人，能信吗？
“你不上班吗？”吕欣诧异的看着贺若兰。
“不去了！”贺若兰坐下来，有意无意的看了一眼张伟，眼神凶巴巴的。
张伟暗暗苦笑，贺若兰这防备心，还真强啊！
