小尤等人这才平安坐下。r
范冰冰老师回到讲台前,正言道：“刚刚醉醉同学说得很好,那么老师也来说说我理解的怎样才能保持形态优美？”r
“站一定要挺,抬头挺胸收腹,头别仰上天,胸别挺出去了,一切要平,这是最起码的站姿,而且不管在哪里,在哪种场合,只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行,我站不出那效果,那就回家,脚跟、臀部,两肩、后脑勺贴着墙,两手垂直下放,两腿并笼做立正姿势站上个半小时候,天天如此,不相信你站不出那效果来。”说到这里,范冰冰老师双眼放光,一条条的,头头是道。r
“那么坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并笼向左或向右侧放,也可以一条腿搭在另条腿上,两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开,腿也不能翘椅子上。除此之外,走也要抬头挺胸收腹,别总是低头数自己的脚指头。也不是要你走的横行霸道,要走的旁若无人,目不斜视,走出自己的气势,不要急步流星,也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁,不快不慢,稳稳当当。那么剩下的就是走姿了,可以纽,臀部的纽动更显你的腰姿,但不要上身全跟着动起来,给人看上去轻浮感,两手垂直,轻轻前后摇摆,别是走军姿,也不是走正步,要自然。”这时,她边说边扭动她的腰肢,顿时让人感觉古人言语中的婀娜多姿是怎样好看的了。r
“你看看,班上多少女生同学多不注重自己的外形,外型上还有一点要注意的就是服装了,不一定要非是名牌,但是一定要适合自己的年龄,身材,要穿出自己的个性,一件好的衣服穿人家身上很好,但不一定就非适合你穿。除了要有好的外型,那还要的就是自信,自信你是最美丽,最优秀的。美丽的女人嘛,都要记得是微笑,不要呆若木鸡,也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿,那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛,听别人说话,或者跟人说话时一定要正视着人家,不要左顾右盼的,记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门,那就好好的利用这到闸门,把你的自信表现出来!”她还没有说完,同学们都已经鼓起掌来了,真的很精彩。r
说来也是,这种形体选修课,明明是女生的课程,但是却好多好多男生都来报名,而且都是俊男美女,让人直流口水遐想非非。r
意识同学们安静,停止鼓掌点点头道：“既然都万事具备了,不管你是高的矮的,还是美的丑的,给自己一点信心,相信自己就是最有个性的,展现你们的自信,给自己多加一分气质。气质由心生,保持自己一颗纯洁善良的心吧。”这一笑,就让全班倾倒,刚刚好,下课铃声也准时响起。r
小尤等人算是平安上完这一堂课,默念着下两节课水儿快点来,就不用再这般提心吊胆了。