“阎刚计时！”花心凉给阎刚抛下一句话，便走一边，开始蹲马步。
训练场是安置在地下的，大家从最开始的看好戏，到后边不少人自动加入花心凉蹲马步的行列。倒了又开始，脚步打颤，但是看看那个单薄瘦弱的身影，众人咬咬牙，有坚持起来。
没有人愿意被人看不起，现在，更是没有一个人怀疑花心凉话中的真实性，看她蹲了两个多小时还气不喘的样子就可以看出来。
三个小时过后，花心凉拍拍手，将腿收回来，身上没有任何的不适。
“我之所以给大家示范，就是让你们知道，不是你们做不到，别人便也做不到。狭隘的眼光只会让你们困在这个小天地中。”
“我知道大家对我的训练方法不能理解，我可以明确的告诉大家，这两天的训练只是一个开头，这是我最温柔的训练方式，若是参与我的训练，大家得有个心理准备。现在我给大家一个机会，若是这个时候离开，我不会追究丝毫的责任，但是一旦进入训练过程，就算是死在训练场中，也绝对不能够有一个人退缩。”
花心凉将冷漠而残酷的眼神扫射着，众人只觉得身上的压力陡增。
没有一个人愿意站出去，不说他们好不容易进入青龙帮精英这一块，没有人在面对能够变得更加强大的机会面前，不想要再进一步，就算是面临着生命危险。
但是，在这群原本就是生活在生死之间的人来说，这又算得什么呢？
“很好。”花心凉看着没有一个人退出，欣慰一笑，转头看向阎刚，“等会儿我便把训练方法教给你，每周末我都会亲自监督你们训练，明白了吗？”
“明白！”
“你们要做的事情就是服从，不要质疑我说的话，我说的事，不得有任何异议！”花心凉冰冷的目光落在刚刚多番提出质疑的那一人身上。
“明白！”
众人又是一凛， 周身萦绕着冰冷的气息，让他们顿时清醒的知道自己之前的行为是有多么的莽撞。
“你们现在首先要做的就是打下一个坚实的基础。”
“是！”
“好！现在先绕着场地跑二十圈。”
看看这足足有八百米一圈的场地，众人面面相觑。
花心凉一个眼刀子划过去，何亮顿时身子一抖，嚷嚷道，“你们个龟孙子，不就是二十圈嘛，有什么可怕的！走，我跑前边！”
跑步有什么可怕的，可怕的是那个女人啊，要是你违背了她的意思，看她怎么来折磨你！
顿时，整个训练场还站着的，也就只有花心凉和阎刚两人。因为阎刚的身体，所以花心凉早已禁止了阎刚各种剧烈运动。
“我让你找的人找好了没有？”花心凉指的是让阎刚特意找出二十个身手比较灵活的孩子，她要在其中选几个资质比较好一点的，亲自训练。
“找好了，小姐你现在就要见他们吗？”
“嗯,带我去看看。”
阎刚带花心凉来的是一个密室，就像是警察局审问犯人那般，房外的人能够看清里边的情况，而一边的人则只能够看到一面墙。