“好了，秦爷爷现在给你演示一遍炼丹的过程，你要看好了，你已进入锻体阶段，我便为你炼制炼体丹。”
秦老慢步走到房间中丹炉处。
“此丹炉乃用玄铁打造的普通丹炉，虽然说不上好，但对我来说炼制普通丹药却已足够。”
秦老用手一挥，灵力注入丹炉，下方火烧燃出。
“忧儿，落月宗的所有丹炉下方都引来了地火，对于还未炼制出道火的弟子，都以地火来炼制丹药，此外一些极品的火源也可以使用，有道火的炼丹师用道火炼丹相对会方便简单一些，自然界的火控制会费力一些，但如若控制好，对炼丹也会有帮助。”
随后秦老从空间戒指里拿出了几种草药，席忘忧认得，分别是赤火果、冰草、白羽泪、寒香璃。赤火果属火，乃火中灵药，而冰草白羽泪属水，寒香璃拥有调合的作用。
“炼体丹乃弥补修士凝气阶段凝气不足以洗髓炼体而研究而出的丹药，其药性便是靠赤火果与冰草相克的药性加以白羽泪、寒香璃辅助凝练而成，其成丹药性能使修士体内灵力暴沸，借以催动洗髓肉身。同一种药并非只有一这一套药材，还多许多可以代替的东西，但现在基本以这些材料炼制是因为这是最适合锻体阶段修为的人服用的，而且药材容易培植，你现在运用灵识仔细临摹我处理药材的手法，用心记。”
秦老对他说明边将冰草震成碎末，散于赤火果周围，然后直接将之投入丹炉之中。
“忧儿，炼丹士要在炼丹的过程中都在探索，在探索中求变，一开始学得的炼丹手法都会在不断地探索过程中不断改变，转换成最适合自己炼丹的方式，这才是一个合格的炼丹士需要的素质，只是一味模仿他人炼丹手法永远无法在炼丹之道上走远，只有蜕变才能超越，我现在用的就是钻研多年的炼丹手法，你要好好记牢，你以后需要的就是以此蜕变出你自己的炼丹手法。”
“是。”席忘忧使用灵识聚精会神的临摹秦老的炼丹手法，神情认真，对秦老说的话奉若珍宝。
丹炉之中，赤火果与冰草的粉末渐渐相容，原先的赤火果渐渐变样，就在此时，秦老将白羽泪、寒香璃处理后加入其中，运作他的灵识以某种方式将四道不一样的药材混合。
片刻后，其中光芒四射，只看到十来颗丹药正浮在丹炉正中心。
秦老大手一招，手中拿出玉瓶将这些丹药装入其中，然后将之递给了席忘忧。
“忧儿，记下了么。”
“记下了。”
“哦？那好，你接下来的任务就是炼制凝气丹和炼体丹，直到炼出为止，若有不懂，可以询问我，这储物袋你拿好，当中有一千份药材，分别可以供你两种丹药各炼五百次。”
席忘忧接过了储物袋，有些紧张的走进丹炉，他先拿出一份炼制炼体丹的药材，按照之前看到的还有书中提到的方式处理。
由于席忘忧太过紧张，灵力刚作用在冰草上，冰草便直接炸了开来。
“灵力太过庞大，控制好力道，重新来过。”秦老严厉道。
“是。”席忘忧晃了晃头，集中齐精神，催动灵识仔细着控制着灵力再次作用到又拿出来的冰草之上，这次冰草虽未炸开，不过由于太过细致，时间耗费了许久，才将之弄成粉末。
“这个先放着，你接下来处理白羽泪和寒香璃，处理完后再进行炼制。”
“恩，我明白。”他按捺住兴奋，用灵识对白羽泪和寒香璃进行混合处理。
之后失败了数次，他的处理才成功，这种学习速度令秦老不由感慨。
他看着席忘忧的手法，点了点头，想到，对于席忘忧的表现很满意
席忘忧用灵识包裹赤火果和冰草粉末，送入丹炉之中，手中灵力传入丹炉底下，点燃了地火。
第一次不到一会儿的时间，里面的赤火果和冰草粉末便四散炸开。
他又花费了一些时间去处理冰草，然后他开始了第二次的尝试，却不想，里面依旧炸开。
秦老不禁摇了摇头:“忧儿，灵识要将药材包裹好，你若不能包裹，这炼丹是万万不可开始的。”
“是....”两次的失败，席忘忧的手渐渐颤抖，看秦爷爷的手法，原以为是很简单的事，可没想到，事情到了自己手中就变得这么难，心中不免有些难过。
第三次，第四次，第五次.......
一天就这么过去了，秦老就那么静静的观看着，席忘忧经历了一次又一次的失败，每一次失败的原因就在于控制灵识操作药材总会出现缺陷，草药便炸开。
秦老看着还在练习的席忘忧，再次摇了摇头道：“忧儿，好了，停下吧。”
席忘忧的脸色苍白，身体还在不断颤抖，幽幽道：“秦爷爷，我还能继续。”
“今天就到这吧，炼制一天了，你的路还很长，明天再继续，而且你的修炼可不能停下。”秦老苍老的面容和蔼的安慰道，手在席忘忧的肩上拍了拍。
“那，好吧，秦爷爷，那我先回去。”席忘忧最终还是听从了秦老的话，回到了房间之中。
秦老看着那离去的背影喃喃道：“灵识太过庞大的关系吗？”
房中，席忘忧沮丧的坐着，今日的失败令他受到了挫败，由于聚命阶段的容易让他有点得意忘形了，大把的灵药在他的手中一次又一次的浪费，他开始怀疑自己是否真的有炼丹的能力。
但他终究还是一个修士，于是，他拿出了秦老今日炼制的炼体丹，晶莹剔透，丹呈褐红色，显然与以往拿到的一样，现在他知道这是天级品级的丹药，心中暖暖的，非常珍惜的服下。
如今丹药的效力对他而言早就已经习惯，身体对丹药的也有了一定的抵抗性，效果并非很明显，他按照锻体阶段的修炼方式，运用灵识和灵力去洗涤身躯当中的杂质，丹药的效力与自身的效力合二为一。
当黎明来临之时，席忘忧停下了修炼，身体不出意料的附上了一点点黑色的脏污，那就是从身体当中排除的杂质，这是他修为精进的表现，身体在凡胎巅峰冲击着那脱凡阶段。
……
枯燥的日子依旧，每一天席忘忧都在炼丹与失败中度过，这些日子里他曾见到了听闻中的秦老的几个弟子，其中便有百草园之主尚意致，尚意致看到席忘忧皱了皱眉，但却什么都没说。
差不多经过了三个月，有一日，秦老对着席忘忧说道：“忧儿，你暂时先回永月峰吧。”
席忘忧听到后一震，心中颤抖的问道：“秦爷爷，你，你要赶我走吗。”他的声音显得有些断断续续，心中有些难过，这半年来，与秦老的相处，秦老对于席忘忧无疑是一个令他喜欢的老者，半年来练不出炼丹对他来说却是辜负秦老期望一般，此次秦老让他回去却成了那感情的爆发点。
秦老看到席忘忧因为他的一句话变成这样不禁苦笑起来，摸了摸他的头，说道：“傻孩子，秦爷爷怎么会赶你走呢，只是，现在在我这，你也是炼不成丹药的，还是先回永月峰跟随你师尊修炼吧，我猜想，你之所以炼不成丹药是因为你那灵识相较于你现在的修为太过庞大，你对他的控制并不是很好，炼丹的知识你都明白了，只等有一天，你能全面控制那灵识时，你便能炼丹，秦爷爷这里永远为你开放，你想来的时候可以过来看看我。”
“真的嘛！”席忘忧听后才平复了心绪确认道。
“当然是真的，另外，这个就给你了吧。”秦老拿出了一个丹炉说道，“这炼丹炉乃陪伴了我一生，如今便送于你。”
席忘忧看去，这丹炉有四脚，全身呈红色，中间部分呈椭圆形，里边分上下内外两层，外层和下层作为点火的地方，内层或上层放置原料用于炼丹，顶上有个盖子。
“别看了，先收起来，你暂时还用不到的。”秦老看着席忘忧正仔细研究这炉子笑骂道。