其次，你可以主动寻求长辈或者专业机构的帮助，学习一些心理课程，并做好长远的职业规划。无论是父母老师，还是前辈学长，都有些经验可以帮助你，如果你能够请教他们，他们会给你一些相关的建议，这些建议很宝贵，而且一般都很实用，若你能够按照他们的指导去做，就能够锻炼你的抗压能力。此外，你还可以自己买一些励志书籍和心理训练课程，这会让你的精神力量更强大。而做好职业规划，则会让你的心态更平稳。
第三，多挑战自己，并接受挑战。挑战是一种很好的心理锻炼方法。挑战自己，就是不断给自己增加压力；接受挑战，就是与他人进行比较。这都能让你的胆气更足，心理承受能力更强。不过，需要提醒的是，在挑战过程中，失败经常比胜利多，这就要看你的勇气如何了。当然，挑战绝非莽撞，一味地向前冲，如果遇到了疑惑，可以向有经验的前辈虚心请教。
你还要知道的就是，别人如何对待你，问题不在别人，而是你自己。俗话说“扬手不打笑脸人”，如果在你工作的时候，你遇到问题就皱眉头，做错事情就又哭又叫，那么没有人会怜悯你。如果你知错就改，迎难而上，脸上始终保持着春风般的笑容，那么任何人都会觉得你是个乐观向上的人，人们也都会愿意和你这样的“小阳光”做朋友。
遇事多想想“凭什么”。可能你总会有这样的想法“我本来就是个新手，我也不是故意犯错误的，凭什么要对我凶？”“从小到大都没有人让我难堪过，凭什么他们要欺负我？”好吧，你总有那么多的“凭什么”，可你有没有想过另外一个问题，“凭什么他们不能凶你？你又凭什么犯错？你凭什么拿薪水？”
“宝剑锋从磨砺出”的道理谁都知道，在未加磨砺之前，宝剑只是把笨钝的剑胎。娇气的你就是那把剑胎，而对你的磨砺就是社会对你的态度。你所要做的只是忍受这些来自各方面的磨砺，努力让自己的剑刃锋利起来，这样你才能成为一把削铁如泥的利刃。
现在的你早已不是当年那颗异常脆弱的“小草莓”，虽然你仍未完全蜕去“草莓”的外衣，但你却比当年坚强许多。至少在你打针的时候不会像小时候那样哭哭啼啼，至少在你穿鞋的时候不会把左右穿反了，至少在你饿了的时候可以自己煮包方便面吃了。这说明你成熟了，说明你长大了。既然你可以从当年的“小草莓”变成现在的“大草莓”，为什么不干脆再加把劲儿，彻底把“草莓”这两个字从头顶甩去呢？
如果小事你都做不好，大事就更不用想了
刚刚进入社会的年轻人除了有些紧张、害怕之外，恐怕更多的还是傲气。二十几岁，正是血气方刚的年龄，激情四射之时，怀揣着“做大事、赚大钱”的渴望，一进入职场，就希望得到重视、重用。这种想法很美好，但却不现实，现实的情况是，大部分要职都需要丰富的经验，而不仅仅是专业知识。可年轻人最缺的就是经验，这样一来，年轻人的梦想就难免要碰壁，而一旦碰壁，很多年轻人就丧气了。
其实，你大可不必气馁。既然你没有经验，不符合做大事、任要职的条件，那就从做小事、任卑职做起，积累经验不就可以了吗？
记住，能力不是靠嘴巴说的，成功也不是靠梦想堆成的。如果你说自己有能力，那你就做出成果来证明自己，不要说别人不给你做大事的机会，重点是你怎么让人相信你。假如你连小事都没做过或做不好，谁又能放心把大事交给你去处理呢？
你听过“一屋不扫何以扫天下”的故事吗？东汉时期，有一个少年叫陈蕃，自命不凡，一心想做一番大事业，但苦无机会。
有一天，他的好朋友薛勤来寻访他，进屋看到他独居的庭院之内狼藉一片，龌龊不堪，便对他说：“你为什么不打扫一下，也好迎接宾客呢？”
陈蕃听了，不屑地说：“大丈夫立身于世，应该扫天下，怎么可以只关心一个小屋呢？”薛勤没有赞叹陈蕃的豪情壮志，反而嗤笑地反问道：“一屋不扫，何以扫天下？”
此话一出，陈蕃瞠目结舌，无言以对。
是啊，一个小小的屋子都打理不好，却想打理天下大事，这简直就是妄想。有“扫天下”的胸怀固然可喜，可也要想想，“扫天下”就是从“扫一屋”开始的。如果连简单的小事都做不好，又怎么可能做好更加复杂的大事呢？
因此，年轻人有“做大事、成大业”的远大理想是好的，但不要忘记，做大事要从做小事开始，所谓“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”，要做大事就得先把小事做好。
著名影星周星驰，出身寒微，却身怀远大理想。多年前，年纪轻轻的他在《射雕英雄传》中扮演一个兵丁。为了增添一点点自己的戏份，他请求导演安排“梅超风”用两掌打死他，结果导演告诉他：“只能被一掌打死”。
这个年轻时被称作“死跑龙套的”卑微小人物，第一次当着导演的面谈论演技时，在场的人都哄堂大笑。
然而他并没有就此放弃，依然不断思索、不断向导演发表自己的看法，直至2002年自己当上导演。那一年，他获得了金像奖“最佳导演奖”。明星人物并不是一开始就光芒四射，伟人也不是出生就注定是伟人，他们都是一步一个脚印，从小事做起，从小角色干起，最终成就大业的。大梦想谁都有，但现实生活中的成功，不是靠比谁的梦想大决出胜负的，而是通过能力来体现的。谁的能力大，谁就更成功，而能力又是通过无数实践得以积累和体现的。
也许你真的怀才不遇，也许你正在埋怨自己的卑微，也许你看不起自己所处的工作岗位，但是，你有没有想过：如果你真的能力超凡，为什么一直都没有获得成功？不要说你没有机会，因为一个真正有能力的人，不仅能获得机会，抓住机会，更能创造机会，更重要的是，他做事能让别人信赖。
有一个人，在一家公司服务了12个年头了，一直就是个助理身份，他上面的经理、主管等上司像流水般地换了十多人，他依然还是物流助理。
难道他没有能力升任为物流部主管吗？错，无论是他的能力，还是他的经验，都完全能胜任物流主管一职。
那他为什么没有升职呢？很简单，因为每一任新上任的主管或经理都离不开他，否则就无法开展工作。虽然他的职务并不高，做的工作也没有经理、主管那么大，可是他的待遇却要比他的上司高很多，但没有人不服气。因为这是他应得的。
什么是大事，什么是小事？其实，在工作上，对于我们来说，就没有小事。如果你能够把事情做好、做完满，自然就会得到别人的肯定。不要看不起一些琐碎的事情，实际上工作中的一些微小事情往往是关键。
有家大型餐饮集团招聘厨房行政总监，应聘的地点是公司的厨房。在面试的当天，来了300多人，在厨房里挤满了来面试的人。
面试进行了整整一个下午，在面试的过程中，不知是谁打开了厨房洗碗间的一个水龙头，忘记关掉，使得自来水一直“哗哗”流个不停。可大家都在想着面试的问题，谁也没有去注意。
面试完了后，那个水龙头依然还在流着，始终没有一个人去主动关一下。一个面试官走了过去，把水龙头关闭了，惋惜地说：“我们只是希望找到一个对后厨工作认真的人，可是结果很遗憾，这样的人太少了。”结果，这次面试竟然没有一个人通过。
关闭水龙头，举手之劳而已，却没有一个人去做，是因为大家都没有注意到，还是根本不屑为之呢？无论是什么原因，结果都令人遗憾。
很多心高气傲的年轻人，一心想做大事、成大业，对于小事不屑一顾，却不知道所有的大业都是从小业开始的，所有的大事也都是从小事开始做起的。
有的年轻人觉得，像收发邮件、接打电话、收发传真等这样一些小事，根本不值一提。他们却不知道这些小事却最能丰富人生经验：它能让你学会交流沟通，学会接洽，学会很多工作实务的处理技巧。
有的年轻人认为，像拟工作安排、工作计划、做个笔记等，这些根本就不算正经工作，因而懒于为之。他们却不知道，这些小事能够让人养成良好的工作态度和走向成功的习惯。
水滴石穿的典故，不只是说毅力，还告诉我们，看似微小的行为，如果能够认真地做下去，也会有非同凡响的结果。因此，二十几岁的年轻人，不能轻视微小的事情，而应该从小事做起，积累人生经验，养成良好习惯，改变“小事不愿意做，大事没能耐做”的情况，量力而行，做好当前的事情。
应该自己做的事，就不要去指望别人
在人的内心深处，都渴求得到他人的帮助，尤其是遇到困难的时候。能得到帮助当然是好事，不过，请你注意，不要因为得到别人一次帮助，就产生依赖之心，每次都指望别人能帮助自己。因为他人帮助你是人情，而并非应该的。
可是，有些年轻人不理解，得到他人的帮助之后，就指望上人家了。这是十分不好的一种行为。这就好比是你爬山不慎摔伤了，有个好心人帮助了你，背你走过了最艰难的路程，结果你认为对方应该好人做到底，再把你从山上背下去。很显然，这是很滑稽的想法。
你要记住，别人没有义务帮你，应该自己做的事，就要自己努力去完成，不要去指望别人。尤其在工作上，更不能指望别人，你的工作就应该你来负责，即便别人帮你做，工作的后果也要你来负责。或许别人的一个不小心，就得让你忙上一天。
章岗离开学校3个月了，他是学机电的，现在一家机械公司维修部工作。这一天，他接到客户报修，说机器门锁坏了。章岗立刻赶到现场，发现机器门已打开，锁芯螺丝都坏掉了。
章岗检查过后，告诉客户：“需要更换机器门锁，我得回公司拿备件。不要把门给锁上，我一会儿就回来。”
说完，章岗匆匆离开现场。等他拿了备件回来时，一看机器门被锁上了！这下麻烦大了，章岗头都晕了。
原来这个机器前门若锁死了，只有通过后门把机器里的所有配件卸下来，才能把门打开，可由于机器设计很紧凑，很多地方都没法使用工具。章岗郁闷坏了。
没办法，他只好打电话给同事，和同事一起奋战5个小时，终于将门打开，更换门锁。
活虽然干完了，可同事不怎么高兴，对章岗说：“其实，换一个锁只需要一个人5分钟就可以搞定的事，结果两个人花了5个小时才做完，你知道为什么吗？”
章岗脸一下就红了，一副不好意思的样子。同事很严肃地说：“不要什么都指望别人，自己能做的事就自己做，如果你当时直接把门锁卸下来，或者简单处理一下，不让门关上，你一个人就能很快做完，根本不用大费周章。”
是的，能自己做的事，一定得自己做，不要什么都指望别人，特别是一些很小的事，你认为交给人家很放心的事，然而这些事往往会使你很狼狈。
也许有人会说，现在的社会是一个协作的大群体，怎么可能事事都自己去完成呢？没错，我们不能事事都自己做，但本职之内、力所能及的事情，则要尽量自己去完成。这里所说的别指望别人，并不是说不需要合作，而是强调不依赖别人，强调独立，强调心理上的成熟。
当你遇到事情，若第一个想法是自己去承担和解决，那么恭喜你，你已经有独立完成工作的愿望和意识，尽管初涉社会的你，也许还需要别人的协作，但也表明你确实在成长。
在现实的社会中，入世的年轻人绝不能养成依赖的习惯，独立是走向成熟的第一步，也是向成功发起冲锋的第一枪。一个人若是不能独立，就算不上是成人，即便你二十几岁了，即便你已经工作了；一个人若是不能独立，就更谈不上成功了，因为每个成功者都具有独立学习、独立工作和独立生活的能力。如果你不具备这样的能力，又怎么去获取成功呢？
独立的人，做事才会踏实，让人放心，而那些不独立的人，往往浮躁。人们常说谁做事踏实，谁做事浮躁，若你仔细观察，就会看出那些做事踏实的人，一般都是自己做事而不指望别人；而那些做事浮躁的人，总是说：“这个事我已经交代好了，放心吧。”其实他们心里并没有数，但从没想过自己去做一下。
“凡事靠自己，不指望别人！”这是大家都知道的道理，然而，很多年轻人却没有注意这方面，成功者却会老老实实地履行这条原则。
有一个年轻人，在某集团公司的行政部做普通职员。尽管工作非常单调而且繁重，但是他没有放弃努力，从他一进入公司，他就非常敬业。很多不是他分内的事，他还是主动做得尽善尽美。他从来不指望得到别人的帮助，一切工作都是自己努力完成。每天，他都第一个来，最后一个走。虽然没有人承诺给他加班做出补偿，他还是经常加班。由于做得多，他对公司的了解也越来越多，掌握的技能就更多、更精熟了。
对于年轻人的表现，经理看在眼里，总经理也看在眼里。出于对年轻人的信任，总经理便开始交给他更多的任务让他去完成，并有意地让他参与公司一些重要会议。年轻人没有怨言，反而变得更加繁忙起来。
这个时候，有同事对他说：“总经理增加你的工作，你应该要求加薪。”然而，年轻人并没有要求加薪，只是不断地努力工作。
突然，有一天，总经理宣布了一条人事调遣命令：让那个年轻人担任行政经理职务。人事命令一公布，整个集团议论纷纷。对此，总经理解释说：“他身上有一种最宝贵的东西，是我们公司所需要，也是很多员工所缺少的，那就是踏实、勤奋，能够担当。他的管理能力和经验还欠缺，学历也不高，但我相信他一定能够胜任这个工作。”
原来总经理早就想物色一名值得信任的行政经理，因此，增加年轻人的任务，实际上是在考察和培养他。看到与自己平起平坐的小职员成了行政经理，原来那些劝告他要求加薪的同事感叹：“他不就是多做了一点事，我也做得到啊！”可是，你既然能够做得到，为什么不去做呢？
有个人向哲学大师请教：“我如何能够取得成功？”哲人回答他：“我一无所知。”如何成功？这个问题要问自己。
在人生当中，你应该自己去想、去做，尤其是自己的本职工作，更需要尽职尽责，而不可推卸。
遇到糟糕的事情，别总想得到贵人相助。其实，细究起来，真正的贵人就是你自己；碰上艰难的事情，也别希望上帝带来奇迹。因为真正能够创造奇迹的上帝就是你自己。你要学会主动去做事，学会独立地学习、工作和生活，这是走向成熟和成功的重要一步。
今天的事如果做不好，明天就会更糟糕
在工作生活中，有些年轻人倚仗自己年轻，总觉得时间有的是，所以拖拉成性，常说“明天开始做”、“天又下雨了”、“今天不舒服”。如果你的口头禅是：“甭着急，明天再说吧。”如果你一直都在等“明天”，该做的事老是没做，或者只做了半截就放下了，那么放下这些口头禅想一下，除去吃饭、睡觉、聊天、聚会还有杂七杂八的事情，当然包括你说口头禅的时间，你还有多少有意义的明天？而你的“明天”又被你预支了多少？
不排除有时你确实比较忙，要做的事情也比较多，但这不是你拖拉的理由。面对当前大量的工作，不知如何下手，若你偷懒地想“等一下再做”。就这样把一件件给推了下去，到了晚上，你会发现自己还有很多的事情没有做完。
你知道拖拉的后果吗？有这样一个故事，或许会让你有所启发：
