“认识你自己”——是先哲给后人发出的最重要的提醒和最伟大的建议。职业成功与否是基于对自己的了解程度，你对自己知道多少？你想要什么？你的长处和短处是什么？……你越了解和接受自己的独特性，你就越可能做出适合于自己的生活和职业的选择。什么样的职业让我们觉得成功？只要稍微细想，我们就会觉得：一是我们在做自己喜欢的事情，二是我们喜欢这里的工作环境，三是它给我们的回报要满足我们的需要，四是我们有能力把这件事情做好。而这四个方面，恰恰是需要我们每个人来认识自己的性格、兴趣、能力和价值观。在本章内容里，将系统地介绍职业生涯规划中自我认知的有效方法，从探索自己的兴趣、性格、价值观和能力入手，通过不同维度来认识自我的真实面貌，使得我们在职业生涯发展中做到人职匹配。
案例导入
刘立早退学：刘立早，1980年出生，重庆人，清华大学建筑系2003级本科生。1998年，刘立早第一次参加高考，以612分的成绩被浙江大学录取，但是，低于他报考的生物医学工程、计算机和建筑专业的录取分数，被调剂到化工系。2002年，刘立早以本专业第一名的成绩毕业，并被保送到清华大学化学反应工程专业，直接攻读博士研究生。2003年3月，因个人兴趣原因，刘立早放弃了已经进行了一个学期的化学反应工程专业的学习，向校方提出退学申请。2003年6月，他第二次参加高考，只报考了清华的建筑专业，最终以644分的成绩被清华大学建筑系录取。2003年8月中央电视台《面对面》栏目对他进行了采访，下面节选其中几段。
（1）选择一个自己真正喜欢的本科专业方向，却放弃了即将得到的博士文凭，如何看待其间的利与弊？
“权衡利弊，觉得其中一边是清华大学化工系的直博生，一边有可能是一个其他学校的建筑系本科生。利是自己喜欢的专业。弊就是拿博士学位毕竟比双学位高一等。但是，很明显，自己兴趣和爱好在建筑专业，或者说自己以后一生究竟是在一个不感兴趣的专业里面痛苦地挣扎，还是在一个喜欢的专业里面很快乐地做事。你想，并不是单纯这几年的时间，这是涉及以后我一生的选择。但是在一个月的考虑时间里，自己的想法会很多，因为我放弃攻读博士学位，参加高考报考建筑，我还可以选择其他的道路，毕竟我是一个大学毕业的学生，可以选择考研、就业、考公务员之类的。也就是说，如果没有浙大的那个本科的文凭我不敢做这种选择，因为这样的成本对我来说太大。”
（2）做出这样的选择为什么付出了五年的代价？
“1998年的时候，因为我只是一个高三的学生，所以对于大学也好，专业也好，概念都是很模糊的，根本就不可能有个清晰的认识，只能够知道自己以后想做什么。在大一的时候产生犹豫，觉得这个不是我要的专业。我在浙江大学大一的时候没有抓住转专业学习的机会，浙江大学转专业的名额是5％。5％的概念就是只有班上第一名可以有机会转，而我当时在班上是排在第八或第九这个样子。因为，毕竟刚刚入学，我当时并没有很明确一定要学建筑，自己没有很好地把握学习的机会，没有把成绩排到前面去。就是因为心情不好，进了一个自己没有填报的专业，也就是自己并不想去读的专业。”
（3）人为什么而生活？
“人活着就应该是尽情地享受自己的这种状态的生活。不应该是为了什么生计，为了什么名誉，为了什么成就而活着，而应该为了自己的爱好，为了自己所追求的东西，为了自己每天都能开心快乐而活着。”
点评：刘立早的案例是个别的，但是他所面临的问题却是普遍存在的。在多种可选择的道路面前，在衡量和决策时，人们总会思考的问题是：怎样的选择才是最好的。这里涉及一个价值标准，当人们在赞扬一种选择时，是因为人们认为它是正确的选择，但什么是正确？是符合社会的标准是正确的，还是符合自己的特点和希望是正确的？这之间既有矛盾也有关联性，矛盾在于有时它们是两个极端，当符合社会标准时，需要牺牲个人的兴趣，当过分地关注个人希望和个人兴趣时，会和社会价值取向相冲突。当一种选择过度依赖社会取向时，它是空虚的，但当这种选择过度依赖自我而不考虑社会时，这种选择又是自私的。完美的选择对个人有益，又对社会有益。所谓完美的选择在于它的适度，适度在于它既符合社会的价值取向又符合自我意愿和自我的自然本性。社会价值取向往往作为一种社会共同的规范和要求，对每个个体发挥作用，是比较容易发现并去遵循的，但是，人们往往对自我意愿的了解，对自我本性的认识却是茫然无知的。刘立早用了五年的时间，发现了自己的专业兴趣方向、自己的潜能方面、自己的价值取向，终于做出了一个适度的、出于意愿的、理性的、能给他个人带来快乐感的选择。对于他来说以五年的探索能够换来一生的快乐和幸福，是值得的。这对于其他人来讲是一种启示：科学、正确、及时的自我认识对于做出正确的选择具有重要意义。本章通过对自我性格、兴趣、能力、价值观的探索，帮助大学生认识自我、了解自我，以便做出适合自我的职业生涯规划。
第一节、自我认知
每个人都是神秘的，都有深藏于社会背后的本来的我。了解自己看起来很容易，但要描述自己并不容易。虽然大多数人都觉得对自己已经非常熟悉，但是，了解也还是停留在模糊的阶段。
一、自我认知概述
（一）自我认知的含义
自我认知是指：对自己整体的认识，包括对自己身体状态的认知（如健康、长相等）、对自己心理状况的认知（如性格、爱好、情感、意向等）、对自己社会关系的认知（如阶层、是否被人接受）等。
（二）自我认知的方法
希腊德尔菲神庙的阿波罗神殿前的柱子上刻了一句震撼人类灵魂的名言：“人啊，认识你自己。”这是古希腊的一句名言。当时人们对“人”这个东西很感兴趣，想探明自身到底是什么。古希腊人认为，认识自己才能富于智慧，得福免祸。认识自我的维度可以是多方面的，比如躯体我（生理我），即自己的外在条件构成（如年龄、性别、长相、健康状况等）；精神我（心理我），指自我认知及自我概念（如价值观、知识经验、能力和技能、性格、兴趣等）；社会我，即别人对自己的看法（如婚姻状况、家庭结构、家庭经济状况、家庭背景、社会环境、就业机会、行业发展等）。
1.评价法
（1）自我评价法。曾子说：“吾日三省吾身。”通过生活中的行为方式和过往经验，观察和总结自身的知识水平、能力、智力、性格、兴趣、优势、劣势、价值观等。
（2）他人评价法。“当局者迷，旁观者清”。每个人都不可能做到对自己有非常全面的了解。通过他人如家人、同学、老师和朋友的反馈，对自身的评价更加全面和客观。
2.职业测评法
职业测评是心理测验在职业测验上的具体应用。常见的工具量表有：艾森克人格问卷，MBTI职业性格测试，自我价值取向量表，爱德华个性偏好量表，霍兰德职业兴趣量表，霍兰德职业能力量表，认知方式测试，创造性思维测试。
二、自我认知对大学生职业生涯规划的意义
全面的自我认知是大学生进行职业生涯规划的基础。自我探索越充分，自我认知越清楚，个人职业生涯规划的针对性和可操作性就会越强，个人事业成功的可能性就越大。全面的自我认知能使我们勇于接纳自己，欣赏自己，克服成长障碍，充分挖掘潜力，使自己的职业生涯规划顺利进行。
（一）自我认知有利于大学生认清自我与社会的关系，为自己的职业生涯合理定位个人的职业生涯规划不是在真空中进行的，必须符合社会的现实和发展实际，面对不断变化的就业形势，大学生应充分认识到社会对人才的需求状况，找准自己的位置，以健康、务实的心态来应对社会的发展变化和个人的职业生涯规划。
（二）自我认知有利于强化自我与他人的关系，为自己的职业生涯开发人力资源人的自我认知在很大程度上是通过与他人的社会化互动形成的，他人对自己的评价、看法、态度是反映自我的一面很好的镜子，每个人通过这面“批评与表扬”的镜子可以认识和把握自己。这种明确地从他人处所获得的自我认知，成为学生迈入社会生活，完成社会化的动力和向导系统。充分与他人接触，主动征求意见，获得他人对自己的认识和评价的想象和概况，与他人接触越是充分主动积极正面，那么，他人对自己的认知和评价传播的速度越快，程度越高，传播活动越活跃，从他人处获得的自我认知就越清晰，对自我的把握也就越客观、越准确，对个人职业生涯规划越有利。
（三）自我认知有利于认清自我的真实面貌，明确职业生涯规划的可行性目标只有充分了解自己能干什么，弄清自己的知识、能力、个性、特长等思想和行为的环境约束和自然基础，从与他人的比较中认知自己的长处和短处，可在与他人的评价中认知自己的优点和缺点，接受那些不可改变的东西，改变可以改变的东西，加固比较好的东西，正确认识自己的“庐山真面目”，公正、客观地评价和认识自己，才能确立科学的职业生涯规划。
（四）自我认知有利于培养自我的健全人格，寻求职业生涯规划路上的心理基础所谓健全人格，即一个人说的、做的、想的与知信行是一致的。只有树立正确的人生观，处理好择业路上如何树立服务意识，培养奉献精神，避免就业时出现诸多的心理误区，通过知、信、行三者统一，对自己有正确、客观的了解、评价和必备的认知智慧，才可避免暂时的挫折和焦虑，避免心理冲突和心理障碍，更好地被社会所认可和接纳。自觉树立起“别看我一时，请看我一生”的生涯信念。尽管在有些时候自我认知越清楚越好，但有四个因素，即性格、兴趣、能力和价值观，是大学生进行生涯决策时最需要考虑的部分。下面，我们将逐个讨论性格、兴趣、能力和价值观对增进自我了解和进行生涯规划是起何作用的。
第二节、性格探索
案例导入
某大学内，两位热恋的大学生小李和小王在校园里散步，忽然女生小王感到头上落了什么东西，用手一摸，是一口痰液。原来是教学楼上一位男生小林，喝多了，随口吐的痰。男生小李上去理论，小李和小林之间由争吵转为厮打。女生小王抄起屋里的板凳猛击小林头部，致使小林头部受重伤，经抢救无效死亡。
点评：导致这种恶性事件发生的原因是小李与女友的认同心理，这种情绪导致小李要证明自己能保护女友，女友则要证明自己不会袖手旁观；当然小林的行为也是重要起因。如果小李发现小林是喝醉了以后，找一个借口拉女友离开，或者女友小王上去制止两个男生的争吵，拉开他们的撕扯，就不会发生这样的惨剧。正是由于当时小李与女友双双都是“火暴脾气”，点火就着，没能冷静地处理，一点小事，由于一时气盛，变成这样的悲剧。
一、性格概述
性格也称人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性反应方式。性格在形成过程中受到生理、遗传、家庭教育、文化背景、社会环境、学习经验等因素的影响，形成了具有独特性、相对性、稳定性和一致性的性格特征，从而形成相对稳定的不同于其他人的独特的行为方式。一般来说，性格决定了一个人的行为方式。人的性格不是一朝一夕形成的，但一经形成就比较稳定，并且，贯穿在他的全部行动中。“江山易改，本性难移”就说明了这种稳定性。人的性格在类似的情境中，甚至在不同的情境中都会表现出来。个体的一时性的偶然表现不能认为是他的性格，只有经常性、习惯性的表现才能认为是他的性格。但性格也不是一成不变的，也可以逐步改变。“近朱者赤，近墨者黑”就说明性格是可以塑造的。
二、自我性格探索——MBTI人格理论
在自我性格探索时，我们常用的方法有MBTI人格理论。MBTI人格理论，源自瑞士著名心理学家卡尔·荣格的心理类型理论，后经美国的心理学家凯瑟琳·布里格思和她的心理学家女儿伊莎贝尔·迈尔斯的研究和发展，现已广泛地应用于职业发展、职业咨询、团队建议、婚姻教育等方面，是目前国际上应用最广泛的职业规划和个性测评理论。
（一）MBTI性格理论的内容
MBTI从四个维度考察个人的偏好，用字母代表如下。态度倾向：Extraversion（E）外向／Introversion（I）内向注意力的指向：Sensing（S）感觉／Intuition（N）直觉决策判断的方式：Thinking（T）思考／Feeling（F）情感采取行动方式：Judging（J）判断／Perceiving（P）知觉。
1.外向——内向
（1）外向型（E）。主要定位于外部世界，倾向于集中在人和事上，具有易沟通、好交际的特点，易适应环境，随环境变化随时调整。经常（自然地）被外部的人和物所吸引。外向者趋向于通过感觉来了解世界，会更趋向于参加很多活动，喜欢成为活动的焦点，而且更容易接近。
