第40章 你可以做自己的心理医生——调适篇(2)

　　4.要磨炼意志，提高战胜挫折的心理承受能力以及把握自己命运的能力

　　“不以物喜，不以己悲”，正确对待失误和挫折，在逆境中锻炼成长。

　　5.要培养读书兴趣

　　读书能使空虚者获得智慧、...