内功修炼以道家为主，讲究炼气结丹之术，是武侠小说里没少提到修炼方法。而丹田作为道家的精气神之所，才是修炼的重中之重，前世的白老尤其提到过“气沉丹田”的话题。
人体有三丹田，在两眉间者为上丹田，在心下者为中丹田，在脐下者为下丹田，精神修炼归于识海，其实就在上丹田位置，而炼气修的是下丹田。
下丹田位于脐下三寸处，遂有气沉丹田之说，先炼精化气，积累内气以成内劲功夫，然后炼气化神，使内劲可以“神以知来，智以藏往”，由此内气、外形合一，柔化刚发。
上辈子是外行看热闹，世事无常，今生还要亲身体会一遭，李诺也只有莫名感慨的份。元宗好像没有不许“转行”的规矩，自己兼修应该不是背叛师门吧！
平复下心情，李诺很快便完成了入定。尽管自负强大的精神力，第一次“撞丹田”还是要小心加谨慎。
进过两天的温养，经脉里的元气勉强可以形成一小股气流。之所以选择这个时机，并不是李诺着急，实在也是心里没有太大的把握。
丹田的位置本就敏感脆弱，所以“撞”的力道尤其要控制好，真要爆了丹田，就可能不只是没法修炼的问题，小命呜呼都说不准。
所以，与其等元气丰盈，再费神控制，还不如现在趁着元气尚未壮大，借着杀伤不足的“优势”，直接来个凉拌，爽口还不用揪心火候！
整体来说“撞丹田”的过程，还是很顺利的。元气一股脑涌过，李诺感觉浑身猛地一震，神识刹那间失守有恢复过来，再去审视丹田的位置，已经变得灰蒙一片。
所幸丹田不是很大，神识很快就发现一个奇特之处，差不多在丹田中心的位置，出现了一个乒乓球大小的气旋，紫色，和元气颜色一致。
欣喜的表情出现在李诺脸上，不用掰手指头也知道，这丹田是打开了，接下来，就是正儿八经的元气修炼了。
炼气讲究的是通脉，也为元气的修炼指明了方向。人体除了十二经脉以外，还有奇经八脉，依次为阳维脉、阴维脉、阳跷脉、阴跷脉、带脉、冲脉、任脉和督脉。
其中任脉和督脉可说最为熟悉，而炼气的说法中，确实有“打通任督二脉，可成先天之境”的说法，这点李诺在白老那也得到了证实。
现在李诺体内的十二经脉已经疏通，按照顺序，下一个目标就是阳维脉，若能打通任督二脉，不敢说进入圣阶，好歹也算个先天之境。
先天之境有多厉害？对付几个所谓的高阶战士，应该没啥问题吧！李诺想的热闹，也都是八字没一撇的事情，现在还是老老实实修炼再说。
告诉父母的念头在脑海里一闪而过，就被李诺否定了。单是说辞就需要费一番功夫，测魔石不会说谎，自己是抗魔体质更是没错，那问题出在哪里呢？
穿越是即成的事实，却不是可以公开的秘密，所以不可能拿它当借口。虽说有善意的谎言，但欺骗终究是欺骗，用一个谎言去弥补另一个谎言，何苦来哉？
心里默默的叹息一声，看来废柴儿子的角色，李诺暂时还得继续演下去。啥时翻篇？再等等吧！
静下心来的李诺，开始引导着元气在经脉里运行，丹田里的气旋也有所感应似的，竟然开始缓慢的旋转起来，唯独识海里的元神，一动不动的坐着。
暂时看不出它们有什么联系，李诺也懒得浪费脑细胞，元气刚运行了一个周天，就停了下来。
入定的状态精神力本就高度的集中，这种集中绝对不是简单的“两耳不闻窗外事”，恰恰相反，外界的任何风吹草动都会被察觉。
细碎的脚步声越传越近，李诺的身体已经仰后躺倒，翘起二郎腿，左臂后枕，右臂顺其自然的搭在额头，略微遮挡些视线，却足够瞄见声音传来的方向。
只瞥了一下，李诺就闭上了眼睛，做出一副熟睡的模样，静等着脚步声越来越近，没想到迎来的直踹的一脚。
“哥，快起来，出大事了！”
翘起的二郎腿被一脚踢开，李诺的脑门登时飘起了黑线，有这么当妹妹的吗？没错，来的正是火急火燎的艾伦，后面跟着屁颠的大黄。
被如此粗暴的叫起来，尽管李诺早有些心理准备，还是hold不住某人的暴力行为，“咋了这是，出什么大事了，看把你慌得！”
掐着腰毫无形象的喘了口粗气，艾伦才弓下身子，盯着着还半坐在地上的李诺，结巴一下说道：“外面…外面有人闯进来了！”
“来就来…”话没说完，李诺就觉出不对味，噌的一下站了起来，差点撞到艾伦的小脑袋，“你确定？是人，不是什么魔兽？”
魔兽山脉里兽可比人多，打小除了自家四口，李诺还真没见过外人，猛地一听到有人出没，可是比“熊出没”或者“狼来了”都要稀奇。
艾伦直翻了下白眼，才继续开口道：“我也没看到，不过是母亲说的，应该不会假吧！”
听到是母亲说的，李诺哪还有不信的道理，心里难免小小激动一下。是人耶！等了十年才见真人秀，此时不去围观更待何时？
只是李诺还没来得及转身，就被艾伦一把拉住，“哥，干嘛去？母亲还说，让我们老实待着，不许露面！”
“额，不让出去？”眼瞅着艾伦的表情，明显不像说谎，李诺忍不住泛起嘀咕，但一冷静下来，心里的激动一扫而空。
难道来的是坏人？踱着小步来回走了两圈，李诺的不安也愈发强烈起来，转头看了眼身边默不作声的艾伦，小丫头的脸上也写满了担忧。
十岁已经到了懂事的年龄，李诺知道，艾伦想的并不比自己少，这个火元素体质的妹妹，还有着甚至比她天赋还高的智商。
李诺伸手摸了下她的脑袋，轻声的说道：“别担心，不会有事的！”
话说出口，听着更像是自我安慰。艾伦嘴一撇，转身走到树下，屈膝坐到了刚才李诺起身的位置，大黄乖巧的跑过去，蹲在她的脚下，被紧紧的抱住。
没有转头，李诺静静的站在原地，庞大的精神力如同开闸的洪水一般，朝着直面的方向延伸，小树林里一草一木，一虫一蚁在脑海里都显得格外的清晰。
“还是不够啊！”平时自负的精神力，关键时刻竟然捉襟见肘起来，任凭李诺死命的催动，也不过勉强达到三十米的距离，还远远不够延伸到树林外。
无奈的摸摸头，李诺有些垂头丧气的转过身来，在艾伦身旁的空处坐了下来，伸手抓过湛蓝古剑放在旁侧，两人一兽就静默的待在一起。
“轰……”
一声惊天动地的巨响牵头，紧接着络绎的轰鸣声由远及近，李诺的耳朵直陷入不休止的嗡鸣中，地面也开始微微颤抖，这感觉，难道是地震了？
