“以主人目前灵魂之力的成长速度，并且每天坚持凝炼灵魂之力的话，30年后应该可以掌握一种能量结构。”小雪淡场恢复道。
“30年！到那时我岂不已经快50岁了。”古岩不禁有些失望一头倒在床上。
如果苏蕊听到小雪这话，肯定会惊得跳起来。掌握一种能量结构，也就意味着成为圣精灵士，而目前整个人类星域，仅仅只有七名圣精灵士。
古岩并不是真的失望，只是习惯的抱怨了一下，而小雪知道古岩真正的想法，所以也没有再多说什么。
躺在床上看着天花板，古岩淡声说道：“对了，约苏蕊明天早上一起去锻炼，先将健身术教给苏蕊，灵魂之力的修炼等整理好后再教给苏蕊。”
电话打过去后很快便接通了，苏蕊带关几份慵懒的声音传了过来：“想我了？”
“对啊。”古岩没有不好意思，笑着应道，随后反问道：“你想我了没？”
“你猜！~”苏蕊笑着回答道。
“这么想我，那明天早上跟我一起去南望山锻炼吧。”古岩直接提议道。
“好啊！~”苏蕊立刻答应道。
“那明天早上5点半我去接你，怎么样？”
“不许迟到！~”苏蕊高声要求道。
“保证不迟到！~”
“既然你这么自信，那如果你迟到的话，你得满足我一个要求！~”苏蕊约定道。
“没问题！”
“那明天早上见！~”苏蕊主动结束道。
“明天见！”古岩应声后，苏蕊便直接挂断了电话。
“听苏蕊的语气，怎么感觉我好像又被下套了？”古岩歪着头想道，随即笑道：“嘛！算了！”
“修炼！修炼！”古岩说着闭上眼睛开始修炼。
古岩的修炼方式是祖上传下来的，修炼时没有什么特别的姿势要求，躺、坐、站都可以进行修炼。
古岩祖上是中医世家，不过后来因为战乱等等，绝对大部分的东西都失传了，流传到古岩的只有两样，一样就是现在古岩修炼的功法，另一样就是古岩明天准备教给苏蕊的健身术。
修炼功法很简单，没有什么长长的心法口诀。整篇内容不到两页，画在一块布上，一段说明入定时注意事项的短诗，一幅经脉运行图。
健身术的内容到时很多，是一套类似武术的动作，但没有什么文字说明，只有各种动作的图画。当然也没有名字，健身术是古岩自己起的。
这两样古岩从6岁便开始练习，一直坚持练习到现在。小时候古岩练这个只是好奇，毕竟小孩子都有一个英雄梦。之后则是因为习惯，便一直坚持在练。
刚开始古岩并没有意识到什么，不过随着时间的推移，等到初中的时候，古岩意识到自己和普通人有些不同。
最先发现的便是自己的跳跃力，要比其他人强很多。古岩喜欢打蓝球，但是身高并不高的古岩，却可以和高自己十公分的人，跳摸到同样的位置。
其次则是在反应速度上，古岩的反应速度远高于常人。打篮球时在抢球方面，过人方面，古岩可以说是远远超越一般学生，并且还被省体校看中。不过古岩并不想当职业运动员，所以并没有走这条路。
再则便在体力的耐力方面，古岩则是远远高于普通人。体育课上跑步时，200米一圈的操场，普通学生跑个两圈就没力了，古岩一口气跑下来都不带喘气的，就算连跑10圈下来，也只是小喘而已。
不过在力量方面，却并没有什么特别的，只是略强于同体重的同学而已。
除了在身体素质方面外，像视力，听觉，记忆力方面，古岩也比普通人要强。因此古岩的成绩很不错，可以说是真正做到了德，智，体全面发展的三好学生。
知道了两种锻炼方法的益处后，古岩的修炼自然更为积极，虽然功夫不能随时就练，但入定却是随时都可以的，所以一有空闲的时间，古岩都会入定锻炼。
到大一的时候，古岩突然在自己的体内，感应到了一丝特殊的能量流动。这种能量的流动非常的缓慢，而且能量非常微弱。
起初古岩以为这特殊的能量，便是传说中的“真气”，便立刻根据经脉运行图开始修炼。
但是让古岩没有想到的是，当他用意识推动着特殊能量在体内运行了数个周天后。却并没有像很多小说那样，体内杂质被排了出来，身体感觉变得更轻松等等。反而是感觉更累了，身体似乎像是一口气跑了20圈，精神也感觉非常的累，就像是通宵复习功课似的。
既然人感觉不适，那就肯定是有问题，所以古岩没有再继续，而是直接休息。
第二天醒来后，古岩发现身体和精神都恢复，这才放下心来，同时决定不再乱搞。不过当天晚上，古岩突然发现自己没有睡意，直到凌晨3点多后，方才睡着。
晚上3点多再睡，第二天精神当然不可能好。古岩勉强坚持过白天后，晚上就很早的就休息了，到是没有出现睡不着的情况。
然而第四天的晚上，古岩再次发现自己没有睡意，也是到了凌晨3点左右才入睡。然后第五精神再次不好，当天晚上早早就休息，到第六天又是出现睡不着的情况。
这种状态就如此这般循环了起来，古岩被折磨得不轻，并且古岩也终于意识到，这种状态是那天自己修炼特殊能量引起的。
苦思冥想了数天后，古岩终于找到了解决的办法，就是每天晚上都进行特殊能量的修炼。修炼特殊能量后，身体得精神都会觉得很累，之后会很容易入睡。既然没有睡意，那就让自己变得累了后再睡。
全新的修炼也随之开始了。虽然是被迫进行的修炼，但体内特殊能量也随着修炼不断的增加。
之后古岩发现，这股特殊的能量，竟然只能在体内运行，似乎有一道墙壁，将这特殊能量封锁在体内。并且让古岩极为郁闷的时，这特殊能量似乎没有任何的特殊作用，既没有让他力量变大，也没有让他速度变快，更不要说小说里的各种神功。
不过古岩还是得到了一项特殊能力，就是睡眠时间比普通人短了很多。因此古岩便将多出来的时间，学习了研究自己感兴趣的东西。
体内特殊能量的事，古岩当然没有跟任何人说，不过好在古岩心性开朗，并没有因为心中的秘密，而患上什么抑郁症等。生活也就这么一直平淡且惬意的过着，直到突然来到这个世界。