跑圈王教练跑旁边叫
“跑久休息别暑午接训练两月参加青山市田径运动家关键候问题”
王教练提醒家两月青山市田径运动
几长跑运动员脸色顿太午吹热呼呼再玩命吗
王教练见家脸色难她觉办法啊长跑运动员训练久果放松训练运动员水平降忍疯狂训练
几田径运动员解散离田径场此罗帅田径场跑步汗流浃背咬紧牙齿剩最圈
候王教练离田径场正仔细观察罗帅跑姿
罗帅高米体重百十斤样总体算偏瘦
材匀称长腿跑步步幅特别长跨步等于高才理步幅
王教练津津味她像久遇跑步姿势此完美
满汗罗帅跑完十圈正跑边休息
此王教练走
“跑步点赋跑姿兴趣加入长跑队”
罗帅倒惊讶加入长跑队
“样运动员特招吗什基础哦加入长跑队别悔哦”
罗帅点相信样事情
“邀请加入认真跟玩笑反正长跑运动员数缺乏才”
“需考虑问问兄弟伙愿愿意加入”
罗帅惦记校霸称号易改行突点习惯
“事情跟兄弟伙沾点点边用脑午测试运动水平简单跑百米测试”
王教练笑笑转走远
罗帅瞧瞧走远王教练内此刻恍惚己
“王教练午咱见散”
王教练听见停住脚步犹豫
“累别悔行午随田径场”
第次跑长距离加测试罗帅硬皮坚持试试
吃消吗罗帅曾放弃选择权青山初成绩属于最差类
辈靠读书经实
每学校称校霸欺负同学处捣乱惹事非老师眼坏孩父母眼懂事农村娃儿
害害己做点意义事情
太阳喘嘘嘘罗帅感觉整体快热化
吃吃午饭睡睡午觉午快
午第节课家迷迷糊糊接睡觉老师讲台把家盯紧紧谁听讲课逮种结果给站最排听课
除罗帅敢课内胆睡觉其敢效仿
午第节课习课班主任老师才偶尔教室情况
今午第节课班主任早早教室
几件事情其最件事情罗帅第节课田径场训练
班主任老师话罗帅底底此事必成
罗帅儿才田径场休息至少精状态充沛点百米测试点事态度至少毕竟罗帅第次表己特长机
长跑选早早训练见热血潮跳加快跳动罗帅知即将挂此此刻怎按耐住己情
“罗帅准备吗”王教练见罗帅轻声问
“午跑十圈话跑两圈算问题”罗帅强傲
“吧测试百米成绩经怎样需其陪跑吗”
“介意安排”
王教练考虑随口叫几长跑运动员样青山初高
罗帅关注跑步块单单凭感觉完全够实才最主少跑步今算破例
把所练长跑选叫戏罗帅担使用理战术依靠配速拖垮体百米最百米冲刺非常重半程体透支半程挽回局势
“各各位”
砰
王教练按跑枪声音非常刺耳
横排选哄跑百米厉害跑比罗帅快差分秒
罗帅觉甩太远咬牙齿绝招跟随跑
刚刚才跑百米罗帅呼吸急喘窝像塞东西样氧根本够用
即使鼻吸嘴吐同样非常急喘罗帅“输定坚持底”
眼两百米更加难受感觉体始极度透支感觉
百米样距离往往远动员配速求高
需耐耐相速度次完完全全冲刺程跑什情况用管管跑除非裁判鸣笛才停
半体像呼吸囊百米体始疲惫
感觉体经己罗帅歪脑袋脸色苍表情难种情况非常危险明体各肌肉经乳酸堆积超体承受最值
果专业选专业知识和经验法维持理配速
像罗帅样经长期专业训练跳法维持稳定极限意味拼血拼命
加午跑田径场十圈罗帅感觉体太疲惫随摔倒
因肌肉酸痛乳酸堆积配速慢
眼其远动员离远焦急焚
步频初灵活依靠加步幅提高配速
（支持谢谢）
