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别让情绪失控害了你2:关于情绪问题的自我疗愈心理学全文阅读
> 第19章 突如其来的愤怒:当你的“火山”频繁爆发
第19章 突如其来的愤怒:当你的“火山”频繁爆发
愤怒有存在的必要性,为了生存我们需要它,愤怒本身并不是个坏东西。
——M.斯科特·派克
“发怒”可以让我们挺直腰杆——积极攻击反应
很少有孩子敢随意表达自己的愤怒,因为在大人...
第18章 深不见底的痛苦:别让过去的伤痛毁了现在的自己
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第20章 负罪感和愧疚感:过度自责是一把插向自己的刀子