作为第一部的老大，堂堂杀手界的传奇人物，区区体能训练，自然不能难倒燕鸣。
燕鸣立刻给自己制定了为期一周的训练法，当然，由于她如今的这具身子体积过于庞大、身体素质过差的缘故，这一周的训练可不是一般的训练方法可以比拟的，如果非要给它取一个名字，‘地狱式训练法’六个字，再合适不过。
地狱式训练法，以强化燕鸣身体、减掉多余脂肪、增加其耐力为主，从太阳初升时开始依次反复进行：平地慢跑、沙地慢跑、俯卧撑、负重急行军、负重协同训练、暴晒训练、攀爬训练、地鼠训练、水底憋气训练。
这九个训练中，平地慢跑、沙地慢跑和暴晒训练用时较长，需要耽搁至少一到两个时辰左右，而地鼠训练、水底憋气训练的时间则用时较短，最多只会耽搁一刻钟的样子。
每个训练之间，燕鸣给自己规定的休息时间，为一刻钟。
当然，详细的训练计划已经模拟完毕，那么剩下的，训练场所的打造，也就尤为重要。
好在大泽国虽贫穷，可占地面积却颇大，燕鸣很快就在皇宫东侧找到了一处训练场的绝佳位置。
空地大，最重要的是，其上多为沙土，更有一面环山，这样一来，她便可以根据训练场的地理位置而搭建不少辅助性的训练设备，除此之外，在沙地上进行训练，是最为消耗体力的一种方式，可以加大她的训练量。
训练场的改造图纸，燕鸣简单画好，然后直接交给了启启幕，并且让启启幕安排她那三百六十五位男妃四处寻找材料，然后快速投入训练场地训练设备的搭建之中。索性，考虑到大泽国的环境，所以，训练设施所需要的耗材除了木头，便是粗大的麻绳，材料的寻找方面并不困难。
一切准备就绪，燕鸣便带着人如火如荼地行动起来，不出半日，偌大的空地，便已然焕然一新，训练场的终极模样，已经隐隐可见！
可是，这边大伙儿干劲颇足，另一边，同燕鸣的训练场只有一层宫墙之隔的白免，却有些忍受不住了。
他当初之所以选择大泽皇宫东侧的位置作为自己的安居之所，除了这里有他挚爱的萝卜之外，还因为这里足够安静。
静心凝神，乃是修炼之本，无论是谁，都不可能在烦躁凌乱的心海之中，做到进步，不仅如此，甚至还可能走火入魔。
但今日，这一切都改变了。那时不时传来的吵闹声、欢笑声，实在是太影响白免的心情！
白免瞧着自己已经种了大半的萝卜，然后徐徐抬手，将自己撩起的长袖，慢慢地放了下来。
他的手一如既往的白净无瑕，一点都不像是才种了大半萝卜的手，竟连一丝尘埃也未沾染，长袖放下之后，他徐徐来到了宫墙边，然后脚尖一点，整个人便矫捷地直接跳上了高高的宫墙。
宫墙之上，白衣伫立，神祗优雅。
可远处的大伙儿，却忙得热火朝天，根本就无人瞧见他。
但，看着远处的景象，白免本有些不耐烦的面容，却一点点地平静了下来，他漆黑的眸子里，闪过一抹淡淡光辉。