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第17章 全身心投入:拥抱焦虑能帮助你更好地应对挑战(2)


  研究人员更进一步想看看是否能改变艰难考试后学生的疲惫体验。他们告诉要参加一项困难考试的学生:“如果感到有压力,或者焦虑,试着疏导或运用这些情绪带来的能量,以帮助你表现出最佳水平。”...