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第14章 压力和意义成正比:有意义,意味着有压力(2)


  这10分钟能够改变你和压力的关系,尽管你并没写任何有关当前的压力的东西。你可以再找时间坐下来,重复这个练习,完成另外两个价值观。或者当你感到压力透顶时,重新做这个练习。

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