和她们微小的进步中这样过去了，南颖练得很认真，看得李天琪觉得有点心疼。平时跑上一圈就要喊累的她，这次整整做了一个上午练习，连苦都没喊过一句。等做完之后，南妈妈和南南已经累的抬不起胳膊了，李天琪借着去厨房给她们倒水的缘故，从空间拿出两杯灵泉水，递给了南南和南妈妈。
“不知道是不是心里原因，觉得喝完水之后感觉没有那么累了。而且浑身都觉得挺舒服的。”喝完水之后，南颖突然说着，李天琪知道这是她们今天练的功法在起作用了，练这些动作的时候，能聚集周围的灵气到身体周围，但是灵气的吸收很缓慢，所以练习的时候她们可能感觉不到，但是练完之后喝灵泉水，能够加强空气中稀薄灵气的吸收，所以会感觉到很舒服。
“我也觉得好像喝完水之后，身体感觉不累了，还很舒服。”说完南妈妈用疑惑的眼神看向了李天琪。
“这就是它的神奇之处了，根据书上说的这是刚刚练习的动作在清除你体内的暗疾这类的，我之前练的时候也是这样的。”她开口解释给南南她们听。
“现在你们盘腿坐着，保持这个动作不要动，闭上眼好好感受一下，今天我去做饭。”
“怎么能让你去做饭呢，上午教的这么累了，还是我去吧。”说着南妈妈就打算起身。
“干妈，没事，你就在这好好锻炼吧，我这些都学会了，你们也赶紧学会啊，这样我们出去也多了一份自保能力。”可能是她说的最后一句话触动了老人家的神经，只见南妈妈轻轻的点了点头，继而闭上眼开始感受。
李天琪起身来到厨房，拿出空间里沾染了灵气的鸡鸭，青菜，大米，先把米淘好，再开始做菜。
做一份菜的时候忘记放调料了，尝的时候却发现没有放任何调料直接抄的青菜非常的美味，可能是沾染了灵气的缘故吧，因而接下来的菜她都没有放调料，等她把菜全端上，南南和南妈妈过来问道：“你今天炒了什么菜啊，怎么这么香，闻得我真的好想吃啊。”
“你今天锻炼的时候这么乖，犒劳犒劳你咯。”李天琪故意贫嘴的说着。
“那是，我一直都这么乖！”南颖终于露出了真心的笑容，自从知道末世来了之后，南颖每次笑得都很逞强。
”哟哟哟，给你点阳光就灿烂了啊，干妈你说是我乖还是南南乖。“说着俩人都盯着南妈妈看。
“都乖都乖。”南妈妈笑着说着。
正当三人贫的不可开交的时候，顾舅舅扶着南爸爸回来了，他们的脚步有点匆忙，南爸爸肩膀上全是血。她们慌忙地围过去问怎么了。
“我们想着现在这样，吃食肯定很缺少，就开车去的超市，本来打算买些吃食，但是去了发现工作人员全都变成了那种不人不鬼的怪物了，我们没办法只能一路打过去，途中遇见了一个18岁的女孩，说要跟着。”